4.4.5. Здоровье

Очередность размещения календарная. Пояснения в файле 4.4.1.

 Содержание:                                                         

                                                                                            От кого, когда                                                                                                           Стр.

Аллергия.                                                                          ЕХ 15 сент 08                                                                                                              1

Надо пить пиво!!!                                                            ББ 22 июня 09                                                                                                             1

Здоровье – рекомендации:                                            ЛюдЛ 20 июля 09                                                                                                        1

Секрет долгой жизни дешев до слез                           ББ 29 июля 09                                                                                                             2

Перечень самых полезных продуктов                         ЕП 20 сент 09                                                                                                             2

Сотовые телефоны провоцируют четыре вида раковых болезней               ББ 29 окт 09                                                                         3

О свином гриппе Г.Гиря: Кому и зачем нужна глобальная пандемия?       АА 11 нояб 09                                                                        3

10 заповедей молодости от диетологов и психологов                                 ЕфГ 21 нояб 09                                                                         3 

Д.Голубев про грипп и стихотворение Д.Быкова «Заразное»                      ЕП 21 нояб 09                                                                         4
!!!  Профилактика любого гриппа                                                                                                                                                                       5

Кока-кола.                                                                                                               ББ 2 дек 09                                                                            5

Берегите себя!                                                                                                                                                                                                        5

Чеснок оказывает вредное воздействие на мозг.                                                                                                                                              5   

Против пластиковой посуды.                                                                            БП 8 янв 2010                                                                          6       

Свекольный сок.                                                                                                  ГЧ 20 февр 10                                                                          6

Инсульт,                                                                                                             ЛюдЛ 20 февр 10                                                                       7

Корица и мёд                                                                               ГЧ 23 февр 10                                                                         7

Рак.                                                                                                                         ГЧ 3 мар 10                                                                             8     

Несколько (30) шагов к долголетию                                                            ЛюдЛ 5 мар 10                                                                           8

Ура!!!!! Это для нас‏.                                                                                              БП 5 мар 10                                                                            8

Грейпфрут и его сок                                                                                           БП 22 мар 10                                                                           8         

Гречка (от японца)                                                                             ЛюдЛ.31 мар 10                                                                          9

11 главных секретов долголетия                                        ЛюдЛ.5 апр 10                                                                            9            Хотите уничтожить развитие раковых клеток?                                            ЕфГ 10 апр 10                                                                           10

Орехи                                                                                                           Maria Remennik 11 апр 10                                                             10

Гречка (антираковая диета д-ра Ласкина – книга 154 с.) - Отдельный файл grechka.pdf 749.8 KB     natasha.elfont 11 Apr 10     11

Три травы (Кайенский перец, Подорожник,  Чеснок)                               АзМ 18 апр 10                                                                            11

СПИД-терроризм.                                                                                            АА 24 апр. 09                                                                            13

!!! Mыть - долго не жить                                                                                  БФ 5 May 10                                                                              13

Кофе                                                                                                                    БФ 29 May 10                                                                           14

Способы продлить жизнь                                                                                ГЧ 13 июля 10                                                                          15           

Аллергия.                                                                                                                                       From: lenakhazan@....net 15 Sep 2008
Subject: Кошка    Определение специфических IgE к аллергенам эпителия кошки. Кошачьи аллергены обладают очень высокой летучестью. Обычно прикреплены к мелким частицам пыли, которые парят в воздухе длительное время. Являются смесью нескольких различных аллергенов (шерсти, перхоти, слюны, и т.д.). Кошачий аллерген, содержащийся в слюне, шерсти или перхоти - наиболее мощный из всех аллергенов и обладает исключительной стабильностью и способностью глубоко проникать в легкие. Он длительно сохраняется в окружающей среде, даже после того, как кошку удаляют из дома.

Надо пить пиво!!!                                                                                                                                                         ((от ББ 22 июня 2009))

Может показаться вымыслом факт, что в XVIII и начале XIX века большинство лекарств в больницах принималось только с пивом. Как прекрасный тонизирующий, дезинфицирующий и общеукрепляющий напиток пиво давали выздоравливающим больным в больницах Петербурга вплоть до середины XIX века.         ПИВО у скандинавов - официально разрешенный тамошними минздравами антидепрессант.

Пиво выводит из организма канцерогенные вещества и снижает риск заболеть раком. Исследования японских ученых показали, что регулярное употребление пива способно снизить риск заболевания в 2-3 раза. Может быть поэтому в последние десятилетия пиво стало в Японии, где особенности национальной кухни способствуют развитию рака, национальным напитком.          Пиво ускоряет обмен веществ в организме, способствует омоложению клеток. Как показывает опыт, люди, регулярно употребляющие пиво (в умеренных количествах), стареют значительно медленнее, чем те, кто пиво не пьет. Геронтологи считают, что 1-2 кружки пива в день замедляют старение организма.

Умеренное употребление пива, около одной кружки в день, по результатам исследований чешских и немецких врачей, снимает риск сердечно-сосудистых заболеваний, положительно воздействует на почки, предотвращая образование камней, и повышает защитные силы организма.     Американские ученые тоже пришли к выводу, что у тех, кто употребляет ежедневно одну-две кружки пива снижается риск сердечного приступа на 50%. В алкоголе присутствует липопротеин высокой плотности или, как его еще называют, "хороший холестерин", который выполняет важную функцию очистки кровеносных сосудов от вредных отложений.        Отмечено также положительное воздействие ячменного напитка на восстановление слизистой оболочки при таких заболеваниях желудка и 12-перстной кишки, как гастрит, дуоденит и язвенная болезнь.        Небольшое количество пива в период выздоровления после тяжелых, изнуряющих заболеваний помогает быстро восстановить нормальную флору желудочно-кишечного тракта.    У пива более низкая калорийность, чем у кока-колы, яблочного сока, фруктовых напитков, в которые добавляется сахар, не говоря уже о молоке. 

ЗДОРОВЬЕ – рекомендации:   ((от Людм. Левинской 20 июля 2009))

Пейте воду на пустой желудок.  Сегодня в Японии популярно пить воду утром сразу после пробуждения. Кроме того, научные эксперименты доказали ценность этого для взрослых с серьезными заболеваниями, лечение водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих путей,почек,рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха, горла и носа.            Процедура :

А. Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпить 640 мл воды 
Б. Почистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут 
В. Спустя 45 минут поесть и попить, как обычно 
Г. После завтрака, обеда и ужина не пить и не есть что-либо в течение двух часов 
Д. Если вначале трудно пить все количество, можно увеличивать его постепенно. 
Е. Метод лечит больных, а остальные могут насладиться более здоровым образ жизни.
Ж. Артрит: начать с 3 раз в первую неделю, а затем продолжать, как обычно.

 Количество дней, необходимых для оздоровления: повышенное кровяное давление - 30 дней, желудочные инфекции - 10 дней, диабет - 30 дней, запор - 10 дней, рак - 180 дней, ТБ - 90 дней. 

Этот метод не имеет побочных эффектов. Вначале может наблюдаться частое мочеиспускание, но надо продолжать и превратить это в привычку.       Пейте воду и будьте здоровы и деятельны!

Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды, а не холодную воду. Может быть, пора принять обычай пить чай или воду комнатной темп. во время еды - ничего не потеряем, только приобретем!

К сведению тех, кто любит пить холодную воду: Холодная вода концентрирует съеденный жир, что задерживает и затрудняет пищеварение. Когда эта «грязь» вступает во взаимодействие с желудочной кислотой, она разлагается и очень быстро всасывается в кишечник, вызывая его повреждение. Затем это превращается в жир и может вызывать рак. Лучше есть горячий суп или пить воду комн. темп. после каждого приема пищи.

 Важное примечание об инфарктах. Женщины должны знать все симптомы инфаркта – боли в левой руке, может быть боль в челюсти; возможно, что не будет боли в груди во время инфаркта; тошнота и усиленное потоотделение являются обычными симптомами. 60 процентов людей, перенесших инфаркт, перенесли его во время сна и не проснулись. Боль в челюсти может пробудить даже от очень глубокого сна.

Один из кардиологов сказал, что если все, кто получит это письмо, отправит его знакомым или друзьям, мы можем быть уверены, что спасли жизнь, по меньшей мере, одному человеку. Пожалуйста, будьте верным другом и отправьте это всем вашим друзьям и знакомым, которые вам небезразличны.

Секрет долгой жизни дешев до слез ((ББ 29 июля 2009)) Что только ни считалось на протяжении столетий верным средством для продления жизни: корень мандрагоры, женьшень, цирконовый браслет, дыхание девственницы... и прочее, и прочее. Как выяснилось на днях, решение вопроса находится в холодильнике. Британские и австралийские ученые установили, что регулярное употребление в детстве молока или сыра приводит в дальнейшем к значительно меньшему риску смерти от инсульта, а также к снижению смертности от других заболеваний.        Исследование началось еще в 1930-е гг., когда было решено сравнить рацион питания у почти 4400 детей из Англии и Шотландии. Внимание обращалось на степень присутствия в пищи кальция. Спустя 65 лет, то есть сейчас, настало время подвести итоги. Оказалось, что те, у кого была богатая кальцием диета, на 65% меньше рискуют получить инсульт, и на 25% – умереть от других серьезных заболеваний.            В качестве необходимой для достижения таких результатов нормы исследователи называют 400 мг кальция в день – это примерно стакан молока или 50 граммов сыра. При этом по мере взросления следует постепенно переходить на менее жирные продукты, например, йогурты. Кроме того, родителям рекомендуют не забывать о сбалансированном питании ребенка и выбирать диету с низким содержанием насыщенных жиров, соли и богатую овощами.      Есть у молока и еще как минимум одно замечательное свойство. Как выяснили другие британские ученые, регулярное употребление этого напитка на 15% – 20% сокращает риск развития раковых заболеваний. А чтобы закрепить эффект, с молоком надо съедать поджаристую хлебную корочку: в ней также содержатся активные химические вещества, препятствующие образованию и росту раковых клеток, в первую очередь, в желудочно-кишечном тракте.

Перечень самых полезных продуктов ((ЕП 20 сент 2009))
 Журнал Forbes составил список из 12-ти продуктов питания, которые могут стать основой "идеальной диеты". В список журнала вошли:

1. Ягоды.  Все ягоды содержат мало сахара и много клетчатки. Черника повышает память, малина и земляника содержат большое количество эллаговой кислоты - мощного антиоксиданта, который, по данным Американского общества борьбы с раком, обладает противораковыми свойствами.

2. Бобы.  Бобы содержат очень большое количество клетчатки, которая помогает контролировать вес, защищает от заболевания диабетом, а также предотвращает рак прямой кишки и болезни сердца.

3. Орехи.  Как показали масштабные и продолжительные исследования в области диетологии, употребление в пищу орехов несколько раз в неделю снижает риск заболеваний сердечнососудистой системы.

4. Цельное молоко.  Коровы питаются травой, поэтому молоко содержит большое количество линоленовой кислоты - вещества, защищающего от онкологических заболеваний. Кроме того, в нём много витаминов, минералов и полезных бактерий.

5. Дикий лосось.  Рыба - это самый полезный продукт в том, что касается борьбы со старением. Холодолюбивая жирная рыба, например, дикий лосось, сардины, скумбрия, сельдь содержат жирные кислоты класса омега-3, которые защищают мозг и сердце, повышают настроение и понижают кровяное давление.

6. Мясо скота, питающегося травой.  Мясо  коров, питающихся травой, сильно отличается по составу жира от мяса из супермаркета: в нём высокое содержание жиров омега-3, низкое содержание вредных жиров. Оно является богатым источником белков и витамина B12, не содержа при этом стероидов, гормонов и антибиотиков.

7. Яйца, которые многие считают идеальным природным продуктом, содержат много белка и сравнительно мало килокалорий. В желтке содержится холин - самое важное питательное вещество для мозга, а также лютеин, полезный для зрения. Правда, из-за высокого содержания холестерина (очень нужного организму вещества, который, однако, в больших количествах начинает ему вредить) врачи не советуют есть яйца чаще, чем раз в неделю.

 8. Капуста.  Белокочанная, брюссельская, брокколи - все виды капусты содержат индолы, вещества, снижающие риск онкологических заболеваний. Помимо витаминов, они также содержат сульфорафан, который помогает организму очищаться от вредных химических веществ.

 9. Яблоки полезны не только для зубов, но и предотвращают рак лёгких, диабет и астму. В одном среднем яблоке содержится пять грамм клетчатки и набор питательных веществ, включая витамин K, полезный для костей. Кроме того, съев яблоко за полчаса до приёма пищи, вы сдержите свой аппетит.

10. Лук и чеснок.  Согласно множеству исследований, лук и чеснок помогают бороться с различными онкологическими заболеваниями.

11. Гранатовый сок, которому учёные Тель-Авивского университета дали прозвище "природная виагра", содержит большое количество антиоксидантов. Исследования показали, что он снижает кровяное давление и замедляет образование опухолей.

12. Зелёный чай. Хотя всякий чай полезен, зелёный чай содержит уникальную комбинацию химических веществ, обладающих противораковыми свойствами. Помимо этого, он также помогает контролировать вес.

Сотовые телефоны провоцируют четыре вида раковых болезней ((ББ 29 окт 2009))
   Масштабное исследование, профинансированное Всемирной организацией здравоохранения, показало, что чрезмерное использование мобильных телефонов связано с возникновением четырех видов рака. 
В ходе исследования, которое проводилось на протяжении десяти лет в 13 странах мира и обошлось в 20 млн. фунтов стерлингов, выяснилось, что любители болтать по сотовому болеют раком на 50% чаще. Причем у этих пациентов чаще всего развиваются три вида рака мозга и один - слюнных желез, сообщает сайт газеты "Известия" со ссылкой на агентство Компьюлента. 
Ученые утверждают, что современные мобильные аппараты посылают в голову человека по 217 электромагнитных импульсов ежеминутно. Такую атаку способен выдержать не каждый, поэтому школьникам младших классов специалисты не рекомендуют пользоваться сотовыми телефонами вовсе, учащимся средней школы лучше обмениваться текстовыми сообщениями, чем звонить, а взрослым мужчинам не следует держать трубки в брючных карманах, иначе не избежать проблем с фертильностью. 
Кстати, недавно было установлено, что пешеходы, которые разговаривают по телефону, чаще меняют направление, испытывая трудности с навигацией, и меньше смотрят по сторонам. Наблюдения за 317 студентами показали, что разговор по телефону отбирает у индивида все внимание, и ученые пока не знают, в чем здесь дело.

10 заповедей молодости от диетологов и психологов  ((ЕфГр 21 нояб 2009))    Человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков жизнь обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет.Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование. 
1-я заповедь: не объедайтесь!    Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало. 
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.    У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды. 
3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу!    Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника. 
4-я заповедь: найдите себе пару в жизни!    Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы. 
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения.     Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению. 
6-я заповедь: двигайтесь!     Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет. 
7-я заповедь: спите в прохладной комнате!     Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды. 
8-я заповедь: время от времени балуйте себя!     Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии. 
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе!     Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе. 
10-я заповедь: тренируйте головной мозг!     Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.            woman.ruДискуссия в журнале  ((ЕфГр 21 нояб 2009))

О свином гриппе ((от АА 11 нояб 2009)) Галина Гиря: Кому и зачем нужна глобальная пандемия?              26 сентября в мировой сети появилось видеобращение испанской монахини Тересы Форкадес, в котором доктор медицины, бывший врач, озвучивая точку зрения  многих медиков, приводит научные факты и аномальные события, имевшие место быть за последние несколько месяцев и относящиеся к текущему вирусу A/Н1N1  и  делает выводы, которые заставляют взглянуть на текущую мировую ситуацию с  пандемией с новой точки зрения.         Мы постарались привести кратко основные пункты данного видеообращения . По  каждому приведенному факту или событию Тереса ссылается на официальные  источники как престижных научных сообществ, так и международных
организаций,  таких как Всемирная Организация Здравоохранения (далее ВОЗ) , где все  цитируемые ею факты и события можно перепроверить.        I. Факты:      Факт 1. Текущий вирус A/H1N1 оказывается совсем не новый, ученым он известен  уже 70  лет и его проявления зафиксированы два раза в 20 веке.         Факт 2. Настоящий вирус имеет незначительную смертность. Со дня первых
  зафиксированных случаев заражения вирусом текущей пандемии, а именно, за  период 17.04.09 - 15.09.2009 зафиксировано 137 смертельных случаев в Европе.      Для сравнения: смертность от ежегодного сезонного гриппа составляет от 40  тыс до 220 тыс случаев в год по всему миру.
  II. Аномальные события     1. Компания Baxter. В феврале 2009 года американский фармацевтический гигант  Baxter, его австрийская штаб-квартира, рассылает в 16 лабораторий четырех  европейских стран 62 кг субстанции для производства вакцины от сезонного  гриппа         Совершенно случайным образом, техником одной из лабораторий Чехии,  открывается, что субстанция заражена двумя живыми вирусами гриппа. Один  вирус - сезонный обычный, имеющий своими характеристиками очень низкую  смертность (менее 1%), но очень высокую распространяемость (заражаемость), и  другой вирус гриппа с очень низкой распространяемостью, но сильно высокой  смертностью (около 60%).          Понятно, что поместив эти два вируса вместе, существует высокая вероятность  их объединения, что даст вирус, обладающий обоими ключевыми  характеристиками: высокой распространяемостью и смертностью. Если бы совершенно случайным образом не был открыт факт заражения субстанции,  сейчас  бы мир действительно находился в ситуации опаснейшей пандемии. 62 кг  субстанции - это тысячи доз вакцины.           Австрийская журналистка Jane Burgermeister, опубликовавшая свое  расследование по данному факту, направила публичный иск в ВОЗ, ООН и в  правительства ряда стран , выдвинув обвинения в "биотерроризме и попытке  массового убийства".          Факт заражения субстанции был официально подтвержден и самой компанией  Baxter. Дело до сих пор находится на расследовании в ВОЗ. Официальных результатов о том как такое могло случиться все еще нет.          Практически невероятно, говорит доктор медицины, что такой могло произойти случайно. Подобного рода лаборатории имеют максимальный биоуровень защиты -  третий уровень. Помимо этого, против того, что это чистая оплошность говорит  тот факт, что живые вирусы, которые находились в субстанции, не были подвержен  обязательной процедуре радиации. Живой вирус в вакцине - это не новость, но  вот сильный, не ослабленный радиацией живой вирус - это вряд ли чья-то  забывчивость. А здесь их было целых два.           Не смотря на то, что Baxter официально подтвердили данный факт, а так же,  что расследование до сих пор не завершено, данная компания - одна из тех,  кому доверено создание вакцины от текущего гриппа А.          2.Объявление пандемии . 17 апреля 2009 зафиксированы первые 2 случая гриппа   А. Всего 12 дней спустя, 29 апреля, Margaret Chan, генеральный директор  ВОЗ,в своем официально обращении объявила чрезвычайную cанитарную ситуацию  уровень пять. И всего 1,5 месяца после первых случаев заражения , 11 июня,  -ВОЗ официально объявила о шестом уровне чрезвычайно санитарной ситуации , о  пандемии гриппа А.-          Как директор ВОЗ могла объявить пандемию если у текущего гриппа смертность  значительно ниже ежегодного сезонного гриппа? Ответ банально прост: накануне
  официального объявления пандемии, в мае, ВОЗ помяняла официальное определение пандемии, изъяв из определения критерий значительного уровня смертности. С новым определением пандемии ежегодные сезонные вирусы гриппа - это уже пандемия, не упоминая другие болезни.        III. Политические последствия.                 Известно, что ВОЗ - это мировая организация, которая разрабатывает рекомендации для стран участниц. Но в ее уставе с 2005 года есть пункт, по  которому в период пандемии ВОЗ дает не рекомендации, а прямые указания, или приказы.     Что такого страшного может приказать ВОЗ своим странам? Например,  обязательную вакцинацию. Пока разработанная вакцина - это дело добровольное, но если по определению пандемия - это серьезная угроза жизни популяции, то  такая мера может быть оправдана.    Многие прививаются от сезонного гриппа каждый год и ничего страшного в этом  не видят. Тереса объясняет, что есть три отличия новой вакцины от привычных  ежегодных вакцин.            Во-первых, эта вакцина состоит из двух доз. С обычной прививкой от гриппа -  получается уже три дозы. Человек получит три вакцины с тремя живыми вирусами  разных типов. Пока еще никто не знает, как отреагирует на это человеческий  организм, но вероятность побочных эффектов, а такую вероятность  --  имеют все вакцины, увеличивается в три раза.       Во-вторых, из -за огромного количества доз, которые надо произвести, в этой  вакцине используются адъюванты , которые еще не были ни разу опробованы.   Адъювант - это часть вакцины, которая отвечает за "возбуждение" иммунной  системы, чтобы спровоцировать превосходящий иммунитет. Новый адъювант – в 10  раз эффективнее известных. Возможность поражения центральной нервной  системы, таких побочные эффекты как паралич и артрит , также зафиксирован в истории.      создание ТАКОГО количество доз за такое рекордно короткое время (всего  должно быть произведено 4,6 миллиарда доз).      В США уже подписан акт, по которому ни фармацевтические компании, ни политики вовлеченные в тему, не отвечают за возможные последствия  вакцинации. Таким образом, потребитель лишается хоть какой-то гарантии.       Таким образом, имея все это ввиду, а также то, что серьезная пандемия  действительно существовала бы сегодня, если бы случайным образом не открылся  тот случай с заражением материала компании Baxter, Тереса считает важным  заявить об опасности. Опасность состоит в том что :                    1. Новые вакцины от гриппа А заражены.      2. Новые вакцины от гриппа А могут быть заражены.    -- > 3. Все это на фоне вероятности применения закона об обязательной  вакцинации           Если этот вирус начнет давать большую смертность, значимую смертность,  значит одно из двух: или вирус мутировал (во что трудно поверить) или, что  это другой вирус, ни тот, от которого произведена вакцина. В обоих
случаях,  эта вакцина уже не будет действовать. Боле того, непосредственно сама  вакцина может быть средством заражения новом вирусом.       Основная рекомендация, которой заканчивает свое обращение Тереса Форкадес     не прививаться в этом году. Многие медики присоединяются к этим  рекомендациям, но, находясь в системе, бояться делать заявления открыто.

Грипп: ((ЕП 21 нояб 09))  Несколько дней тому назад русская служба ВВС обратилась ко мне - как к специалисту-вирусологу - с вопросом: обоснованы ли с медицинской точки зрения решения главного санитарного врача России Геннадия Онищенко не разрешать поездки российских детей в Англию и другие западные страны, чтобы не заражаться там свиным гриппом, а тех, кто выезжал, - не допускать в школы в течение 10 дней после возвращения?     Можно ли таким путём предотвратить занос инфекции?    26 августа в передаче ВВС в открытом эфире я ответил, что меры эти совершенно необоснованны и противоречат решениям Всемирной Организации Здравоохранения. Свиной грипп в Россию давно занесён, и вообще никакие ограничительные мероприятия такого рода предотвратить распространение гриппозной инфекции не могут. Бороться с инфекцией нужно совсем другими методами. (Памятка Всемирной Организации Здравоохранения <<Что я могу сделать для своей защиты от заражения гриппом A (H1N1)>> была опубликована в Медицинском приложение к газете <<Форум>> N 249 (13-19 августа 2009 года).   На следующий день я узнал, что российский литератор Дмитрий Быков охарактеризовал решения Геннадия Онищенко в стихотворении <<Заразное>>, которое я решил представить читателям <<Форума>> в дополнение к своему научному ответу на вопрос ВВС.    Д.Голубев

 Заразное - стихотворение   Дмитрия Быкова.
Я не три, не четыре раза      ездил в ихние города,   и о том, что у них зараза,    я догадывался всегда. 
Возвращаясь в край колоколен,      где двуглаво рулит тандем,  я догадывался, что болен,   не вполне понимая, чем.
  Не впервой под британским флагом  воровские творить дела:   ты-то все объяснял джет-лагом,  а ведь это болезнь была!
  Ты купился, как лох, на "велкам",   в заповедник зараз полез -   возомнил себя человеком,    а ведь это болезнь, болезнь.
  Обещаем не ради фразы -   не водиться, не брать взаймы,   потому что они заразы,    лютый яд для таких, как мы.
  Внешний мир угрожает гробом,    повернемся к нему спиной:   в этом мире лафа микробам,    СПИД, холера и грипп свиной.
  Вы смеетесь, но этим смехом     не сдержать иностранный грипп,   Литвиненко туда уехал -   все видали, как он погиб?
  Там и воля, и трали-вали,    и закон справедлив и крут...   Да, но все, кто там побывали,     обязательно перемрут.
  Лишь Онищенко бьется, чтобы    перекрыть роковой просвет:    ведь у нас не живут микробы.   Мы живем, а микробы - нет.
  Здоровее любых империй,    удивительна и странна    неприступная для бактерий    обособленная страна.
  Не проскочат их вибрионы    сквозь российское решето:    если б твердо закрыть кордоны -    не болел бы у нас никто.
  Разве мы кому заносили     вредный вирус с родного дна?   Разве выползла из России     эпидемия хоть одна?
  Озаботься, образованец,     напряги остаток ума:   грипп - "испанка". СПИД - "африканец".   Из Китая пришла чума.
  Несмотря на посул гарантский,    неуемен вражеский зуд    к нам завозят синдром голландский    и стокгольмский синдром везут...
  Хоть пешком обойди планету -     всюду сопли и кровь рекой,     а в России болезней нету,    это климат у нас такой.
  Как сказал еще Маяковский,     здесь, в России, особый быт.   Есть тайваньский грипп и гонконгский,    а московский не может быть.
  Есть ходынское многолюдье    и лубянский есть маховик,     есть басманное правосудье,    петербургский есть силовик.
  Тульский пряник (спасибо, Тула!),     газ сибирский, таманский полк,    азиатская диктатура,    брянский шиш и тамбовский волк.
  Астраханский курник слоеный     и рязанский кислый ранет,   и архангельский гриб соленый -     но российского гриппа нет!
  Злой орел или серп и молот     осеняют наш гордый труд -    но микробы тут жить не могут.    Люди - да, а микробы - мрут!
  Внешний мир на бескрайнем блюде     разложил свои города.     Прав Онищенко - наши люди     не должны уезжать туда.
  Не покинем родную липу,   не свернем с родной колеи,     не сдадимся чужому гриппу.    Пусть нас лучше убьют свои! ((ЕП 21 нояб 09))

!!!  Профилактика любого гриппа       Как можно защититься от любого (в т.ч. и от свиного) гриппа и различных ОРЗ. Оказывается есть старое и очень простое средство - промывать нос с мылом.   
  В еженедельнике "КП" от 17 сентября с. г. опубликована беседа с экспертом по проблемам биологической безопасности, полковником запаса Михаилом СУПОТНИЦКИМ.    Вот что он ответил на вопрос о профилактике:         "- Михаил Васильевич, назовите Ваши личные меры профилактики в эту пандемию. И вообще, что посоветуете читателям "Комсомолки". Как действовать, когда пандемия
придет в Россию.        - Прежде всего, не паниковать! Эпидемии всегда убивают тех, кто потерял присутствие духа. Это известно еще с глубокой древности. Эпидемии гриппа были и раньше, их надо пережить. Лично я по аптекам не бегаю. Читателям "Комсомолки"
могу посоветовать очень простой и эффективный способ предохранения от гриппа и ОРЗ. Когда-то его рекомендовал нам, молодым ученым, академик Бургасов Петр Николаевич, главный санитарный врач СССР. Он узнал о нем на фронте. С тех пор ни разу не болел даже ОРЗ, а не то, что гриппом! Хотя прожил более 90 лет и занимался особо опасными инфекциями. Придя вечером домой, после контактов с людьми, которые могли вас заразить на работе, в магазине, общественном транспорте, вымойте руки с мылом.     Высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри. Разумеется, изнутри.       - Какое мыло брать?     - Любое. Чем проще, тем лучше.       - А не слишком ли примитивно, Михаил Васильевич? Обычное мыло против ужасного свиного гриппа? Сами же предостерегали против самолечения.
 - Это не самолечение, а профилактика, разные вещи. У метода есть серьезное научное обоснование. Капельки мокроты, содержащие вирус, имеют размер от 50 до 100 микрон, поэтому они застревают в носовых ходах. И пока вирус не вызвал инфекцию (об этих механизмах я не буду говорить, что бы не усложнять нашу беседу), лучше его просто "вымыть" из носовых ходов. Кстати, мыла он
боится."        А это совет главного терапевта Москвы, прозвучавший еще в 2007 г.:     "Для того, чтобы избежать простуды, особенно в период сильных морозов, очень полезно ежедневно промывать нос мыльной водой, заявил главный терапевт Москвы Леонид Лазебник. "Я советую всем без исключения ежедневно утром и вечером промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после работы домой и помыв руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте носовые пазухи", -   рассказал он.           Лазебник считает, что это процедура абсолютно безвредна и при регулярном проведении почти на 100% гарантирует, что человек не заболеет простудой и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ)."

Кока-кола. ((ББ 2 дек 2009))  Удивительная вещь: люди, занимающиеся раскруткой брэнда Coca Cola, в  своих рекламных роликах сказали всю правду о продукте. Формула проста: немого жажды и желание освежить дыхание в результате перенесут Вас в другой мир. Мир, из которого, к слову сказать, не возвращаются.     ФАКТЫ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ:

1. Активный ингредиент Кока-Колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня она может растворить ваши ногти.

2. Для перевозки концентрата Кока-Колы, грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов.

3. Дистрибьюторы Кока-Колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.

4. Во многих штатах (в США) дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Кока-Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.

5. Положите в тарелку с Кока-Колой стейк -- и через 2 дня вы его там не найдете.

6. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Кока-Колы в раковину и... не смывайте в течение часа.

7. Лимонная кислота в Кока-Коле удалит пятна с фаянса.

8. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в Кока-Коле.

9. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Кока-Колы, и коррозия исчезнет.

10. Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку Кока-Колой и обмотайте ею болт на несколько минут.

11. Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку Кока-Колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Она также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.      ((ББ 2 дек 2009))

Берегите себя!   Это очень интересная статья. Не только о необходимости пить теплую воду после    еды, но также о сердечных приступах. Китайцы и японцы во время еды употребляют горячий чай, но не холодную воду. Возможно, нам пора перенять их привычку.       Эта статья относится к тем, кто любит пить холодную воду. Приятно выпить чашку прохладного напитка после еды. Однако, из-за холодной воды жирные вещества, которые вы употребили с пищей твердеют, что способствует замедленному пищеварению. В желудке пища взаимодействует с желудочным соком, переваривается и всасывается кишечником быстрее,чем твердая пища. Она наполняет кишечник и очень скоро превращается в жиры и приводит к раку. После пищи полезно пить горячий суп или теплую воду.
Общие симптомы сердечного приступа     Вы должны знать, что не всегда симптомом сердечного приступа будет являться боль в левой руке. Вам следует знать, боль в кишечнике и боль в челюсти также является одним из признаков.       При сердечном приступе у вас сперва может не возникнуть боль в груди. Тошнота и сильное потоотдеоление также являются общими симптомами. 60% людей, которые имели сердечный приступ во сне, не просыпались. Боль в челюсти может разбудить вас от крепкого сна. Будьте осторожны и бдительны. Чем больше вы знаете, тем больше у вас будет шансов выжить.         Кардиолог говорит, что если каждый, кто прочитает это сообщение и отправит его 10 людям, вы можете быть уверены, что спасете по крайней мере одну жизнь. Прочитай это и отправь другу. Это может спасти жизнь. Будь настоящим другом и отправь эту статью всем своим друзьям, которые тебе не безразличны.

Чеснок оказывает вредное воздействие на мозг. ЕфГ 22 дек 09 Чеснок содержит сульфанил-гидроксильный ион, проникающий в кровь мозга и ядовитый для высших млекопитающих.   Большая часть человечества наслышана о "пользе" чеснока.  Но Роберт К. Бэк говорит в своём исследовании: "Причина того, почему чеснок так токсичен - содержащийся в нем сульфанил-гидроксильный ион, проникающий в кровь оболочек мозга и особенно ядовитый для высших млекопитающих. Своей проникающей способностью это вещество в точности подобно диметилсульфоксиду.       Я сделал это невеселое открытие, когда был мировым лидером по производству оборудования с обратной биологической связью. Некоторых моих сотрудников, только что вернувшихся с обеда, энцефалограф определял клинически мертвыми. Мы пытались установить, в чем причина такого их состояния. Они отвечали: <Я был в итальянском ресторане. Мне подали салат с чесночной подливой>. Итак, мы стали наблюдать за ними, просили отмечать, что происходит с ними, когда они принимают чеснок перед лекциями, тратили время и деньги.   В 1950 году я был авиаконструктором. Штатный хирург приходил к нам чуть ли не каждый месяц и напоминал всем: <И н вздумайте брать в рот никакой пищи с чесноком в течение 72 часов до полета на наших самолетах, потому что это в два-три раза снижает реакцию. Съев хотя бы чуть-чуть чеснока, вы станете в три раза заторможеннее>. Тогда мы еще не понимали, почему так происходит. Но двадцать лет спустя, когда я уже был владельцем корпорации <Альфа-Метрикс> по производству оборудования с обратной биологической связью, мы открыли, что чеснок полностью расстраивает функции мышления. Я провел исследование в Станфорде, и те, кто принимали в нем участие, единодушно заключили, что чеснок ядовит. Вы можете потереть головкой чеснока подошву своей ступни - и вскоре ваши запястья будут тоже издавать чесночный запах. Итак, он проникает внутрь тела. Вот что делает яд, содержащийся в чесноке, похожим на испарения диметилсульфоксида: сульфанил-гидроксильные ионы проникают через любые оболочки, в том числе и через мозолистое тело мозга.     Те из вас, кто занимаются садоводством, знают, что при желании можно уничтожать вредителей с помощью чеснока - вместо ДДТ.   Большая часть человечества наслышана о пользе чеснока. Это - просто невежество.       Если у вас есть пациенты с жалобами на слабую головную боль, невнимательность или рассеянность, если есть среди них те, кто не могут после обеда сосредоточиться на работе с компьютером, просто поставьте опыт и убедитесь сами. Посоветуйте таким людям исключить из рациона чеснок, и вы увидите, насколько улучшилось их самочувствие.     Это произойдет в кратчайшие сроки. Затем, недели три спуся, позвольте им съесть немного чеснока. Они скажут: <Боже мой, мы и подумать не могли, что причина наших страданий в этом!..>      Все вышесказанное в равной степени относится и к дезодорированному чесноку, киолику, и к некоторым другим продуктам. Очень непопулярно, но я должен был открыть вам эту неприятную правду".      В восьмидесятых годах Боб (Роберт) Бэк, исследуя функции человеческого мозга, открыл, что чеснок оказывает вредное воздействие на мозг. Лишь потом он узнал, что многие направления Йоги и философские учения предостерегают своих адептов от употребления лука и чеснока, хотя это и входит в противоречие с медицинской практикой. Любой человек, занятый интеллектуальным или творческим трудом, поставив эксперимент с   чeсноком, подтвердит, что псле употребления чеснока мышление действительно замедлено. ((от ЕфГран 22 дек 2009. Я ежедневно ем 1-2 дольки чеснока, но такого эффекта не замечал - ЛЛ))

Против пластиковой посуды. Hoвые исследования в области  раковых заболеваний. Больница им.Джона Хопкинса, США (JOHN HOPKINS HOSPITAL) ((от БП 8 янв 2010))
1. Никакой пластиковой посуды в микроволновых печках. 
2. Никаких пластиковых бутылок с водой в морозильных камерах.               
 3. Никаких пластиковых упаковок в микроволновых печах. 
Эта информация была опубликована в газете, выпускаемой больницей им. Джона Хопкинса (Johns Hopkins Hospital), а также распространена Медицинским центром Walter Reed Army. 
Диоксин вызывает раковые заболевания, особенно рак груди.     Диоксин является высоко ядовитым веществом для клеток человеческого
организма. Не замораживайте пластиковые бутылки с водой, так как это приводит к освобождению диоксина, входящего в состав пластика.
Недавно Др. Эдвард Фуджимото (Edward Fujimoto) , руководитель программы здоровья больницы Castle, выступая на телевидении говорил о риске, которому мы подвергаем наше здоровье. Речь шла о диоксинах и об их вреде для нас.
Особое внимание было уделено недопустимости использования пластиковой посуды для нагревания пищи в микроволновках. 
 Особо это касается жирной пищи. Др. Фуджимото сообщил, что сочетание жира, высокой температуры и пластика вызывает освобождение диоксина и его проникновения в пищу, а, соответственно, в конечном счете, в клетки человеческого организма. 
Вместо пластика, Др. Фуджимото рекомендовал для подогрева пищи использовать стеклянную или керамическую посуду. Результат будет тот же, но без диоксина в пище!            Поэтому продукты быстрого приготовления, такие как растворимые супы, каши и т.д. вначале необходимо переложить из пластиковой упаковки в стеклянную посуду, а затем лишь ставить в микроволновку или любую другую печь.      Он напомнил о том, что некоторое время тому назад фастфудовские рестораны отказались от пластиковой упаковки и перешли на бумажную. Одна из причин - проблема с диоксином.               Также доктор отметил о недопустимости использования пластиковых крышек,   покрытий во время приготовления пищи в микроволновой печи. Это так же опасно, как и использовать пластиковую посуду. Высокая температура приводит к тому,   что диоксин практически <растаивает и стекает> с такой крышки в пищу.      Намного безопаснее использовать бумажные салфетки. 
 Эту статью разошлите всем, кто небезразличен Вам в Вашей жизни!      And you better throw out your microwave oven. Don't nuce your food. ((от БП 8 янв 2010))

Свекольный сок  ((ГЧ 20 февр 2010))      При слове «суперпродукт» мы тут же представляем набор из каких-нибудь экзотических фруктов, растущих только в одной деревне в Индонезии, и мяса животного, которое водится на склоне одной одинокой африканской горы. Но на самом деле, всё намного проще - суперполезными могут быть самые обычные продукты, однако мы, привыкнув видеть их на своём столе через день, даже не задумываемся об их свойствах. Благо, за нас это делают учёные: британские медики изучили один из самых «русских» корнеплодов - свёклу - и пришли к выводу, что его сок может творить с человеческим организмом настоящие чудеса. Согласно заключению исследователей из Университета Эксетера, свекольный сок может, во-первых, выступать в роли энергетического напитка. Эксперименты показали, что он увеличивает выносливость человека примерно на 16%, соответственно позволяя ему дольше оставаться физически активным и выдерживать большие нагрузки. Причиной тому - содержащиеся в свёкле соли, которые снижают кислородные затраты организма, увеличивая тем самым его способность сохранять энергию.            Как утверждают учёные, такого эффекта невозможно добиться никакими другими известными человечеству средствами. Они считают, что их открытие могут взять на заметку не только простые люди, но и профессиональные спортсмены: свекольный сок - это, фактически, новый разрешённый вид допинга. К тому же он будет полезен страдающим метаболическими расстройствами, нарушениями сердечно-сосудистой системы и респираторными заболеваниями.    В ходе исследования учёные провели эксперимент над группой мужчин в возрасте от 19 до 38. В течение 6 дней их поили свекольным соком (по 500 мл в день), а затем провели серию физических тестов. Затем вместо сока участникам эксперимента давали плацебо - тесты повторили через такой же период.      Как и ожидалось, показатели участников после «свекольного» курса были намного выше. Испытуемые могли дольше и быстрее ездить на велосипеде, не уставали и после нагрузки чувствовали себя лучше. Пока медики точно не поняли механизм воздействия сока на наше самочувствие, однако они собираются продолжить исследования в этом направлении.     Кстати, исследователи также отметили, что под влиянием свекольного сока их испытуемые не испытывали никаких проблем с кровяным давлением. Даже во время физических нагрузок оно оставалось в пределах нормы.        Эти данные подтверждают выводы предыдущего исследования, согласно которому свекольный сок способен нормализовать давление. Группа учёных под руководством профессора Амриты Ахлувалиа доказали, что даже единовременное употребление сока приводит к заметному снижению кровяного давления уже через час после приёма напитка. Через 3-4 часа снижение достигает своего пика и длится около 24 часов.      Это может стать отличной новостью для миллиардов гипертоников, борющихся с давлением с помощью регулярного приёма таблеток. По статистике, около 25% населения всей планеты страдают от этого недуга, а к 2025 году их доля приблизится к 30%. Тем временем, гипертензия считается причиной около 50% всех заболеваний сердечно-сосудистой системы и почти 75% инсультов.    - Думаю, употребление свекольного сока поможет как предотвратить развитие сердечных болезней, так и справиться с уже существующими проблемами, снизить процент гипертоников в мире, - цитирует профессора Ахлувалиа Science Daily.     --  lala abesadze.   ((ГЧ 20 февр 2010))

Инсульт, ((Людм. Лев. 20 февр 2010:)) Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста….

КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ:    Во время отдыха на природе, моя подруга споткнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто споткнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Мери продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной. Позже позвонил Муж Мери и сообщил всем, что его жену забрали в больницу – (в 6 часов вечера Мери не стало). Во время пикника у нее случился инсульт. Если бы ее друзья знали, как установить признаки инсульта, может, Мери была бы с нами сегодня. Кто-то бы еще не умер. Вместо этого они чувствуют себя беспомощными и без надежды что-либо изменить.           А прочитать эту информацию нужно потратить всего минуту времени...         Врач невролог впоследствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшего в течение трех часов, он бы мог полностью устранить последствия инсульта….полностью. Он также обратил внимание, что проблема в том, как установить инсульт, поставить правильный диагноз и затем доставить пострадавшего в течение 3 часов в медицинское учреждение для оказания помощи, что достаточно сложно осуществимо силами свидетелей происшествия.

РАСПОЗНАЕМ ИНСУЛЬТ    Ради Бога постарайтесь запомнить 3 основных шага в распознавании симптомов инсульта, так называемые «УЗП». Прочитайте и запомните!       Иногда трудно сразу распознать симптомы инсульта. К сожалению, отсутствие осведомленности приводит к трагедиям. Пострадавший от инсульта может получить серьезные нарушения работы мозга, в случае если находящимся поблизости людям не удалось вовремя распознать признаки инсульта. На сегодня, врачи утверждают, что любой свидетель происшествия может распознать симптомы инсульта, задав пострадавшему три простых вопроса:               

1.Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.       

2.Попросите ЗАГОВОРИТЬ, Связно выговорить простое предложение, например: За окном светит солнце.               

3.Попросите ПОДНЯТЬ обе руки.                     

Еще один способ распознать инсульт помимо выше упомянутых: попросите пострадавшего высунуть язык. И если язык кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с каким-то из этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам.  

 Кардиологи уверяют, что каждый, кто получит это письмо и разошлет его 10 людям, может быть уверен, по крайней мере, одну жизнь он спас. ((ЛюдЛ 20 февр 2010))

 КОРИЦА И МЕД    ((ГЧ 23 февр 2010))

   Обнаружено, что смесь?меда?и?корицы?излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.         Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых,?по утверждению западных ученых,?может быть использована смесь?меда?и?корицы.         *ПРИМЕЧАНИЕ:    Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.     Если на этикетке     сказано:?ЧИСТЫЙ?(PURE)?- это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано:?СЫРОЙ?(RAW) или?НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

 СНИЖЕНИЕ ВЕСА (см.ПОХУДЕНИЕ):                   Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.         

ПОХУДЕНИЕ:     Смесь готовится вечером перед сном.             
 1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.> 
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.       Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).      Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.        Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

 БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:    ежедневно?ешьте на завтрак?хлеб, намазанный?вместо джема?пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.        Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых ?Америки и Канады,?регулярный?прием смеси меда и корицы?пациентами, заметно улучшил состояния их,?подвергшихся возрастным изменениям,?вен и артерий.

 СЛАБОСТЬ:      Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил.?У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
> Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что?ежедневный?прием пол-столовой ложки меда?с добавлением корицы?в стакане воды, ?после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции ?в течение нескольких недель.

АРТРИТ:       Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой ?воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.    В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:     2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди,?ежедневно?принимающие?с пищей?мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:   Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. ?Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с ?бактериальными и вирусными заболеваниями.?

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:    Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:   при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:    смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная ?на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:   паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:   Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:    Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

 РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА:    мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

 ГАЗ:    согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

 ЗУБНАЯ БОЛЬ:    смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

 ЗАПАХ ИЗО РТА:   жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

 ПОТЕРЯ СЛУХА:    ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

 ПРОСТУДА:    страдающие от простуд должны приниматт 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

 ГРИПП:   испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

 РАК:    Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

 ДОЛГОЖИТИЕ:    Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.?
  1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.                                                     

Несколько шагов к долголетию  ЛюдЛ 5 марта 2010    Не секрет, что регулярные физические упражнения – всего около получаса в день - помогают предотвратить ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и даже рак. Тем не менее, есть еще очень много легких способов продлить свою жизнь, пишет FactNews.ru  со ссылкой на The Sun:

 1.Любимые занятия, такие как шопинг, так же полезны для здоровья, как и физические упражнения.

 2. Смейтесь: ученые утверждают, что 15 минут смеха ежедневно продлят  вашу жизнь на 8 лет.

 3. Добавляйте помидоры в бутерброды: если в ежедневный рацион добавить немножко томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 30%.

4. Читайте вверх тормашками: ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи и вы поймете, что из любой ситуации есть выход.

5. Вернитесь к корням: известно, что корнеплоды упакованы природой с особой тщательностью, так что витамины в них не исчезают со временем, а только накапливаются. Свекла снижает уровень холестерина и уменьшает риск инсульта, морковь полезна для зрения, в то время как пастернак снижает риск пострадать  от остеохондроза.

6. Не жалейте кровь: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных приступов.

7. Узнайте свою семью поближе: по мнению экспертов из Медицинской Школы Гарварда, пребывание рядом с матерью нормализует давление, а также помогает бороться с алкоголизмом.

8. Слушайте классическую музыку: Бетховен успокоит сердце, снизит кровяное давление и расслабит мышцы, уверены исследователи из Оксфордского университета.

 9. Танцуйте сальсу: все танцы очень полезны для здоровья, однако, только танцуя сальсу, вы сжигаете, по крайней мере, 420 килокалорий в час.

10. Заведите семью: как показали исследования, проводившиеся в течение  20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.

11. Не приспосабливайтесь к общественному мнению: вы проживете дольше, если  не будете переживать о том, что про вас думают окружающие. Меньше переживаний - меньше стресса.

12. Ешьте хлебные корки: в них содержатся в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.

13. Не подпрыгивайте: согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук, как например, звонок будильника,повышает риск сердечного приступа у  людей с высоким кровяным давлением.     Дело в том, что из-за  природных инстинктов организм реагирует на громкие звуки так же, как на предупреждение об опасности - выбросом адреналина.

14. Займитесь уборкой дома: в течение 20 минут помойте окна, и 80 килокалорий как не бывало, 20-минутная чистка ковра с пылесосом обойдется  усердной хозяйке в 90 килокалорий, и глажка сожжет 65 килокалорий.

 15. Обретите веру: регулярное посещение мест религиозного поклонения снижает смертность.

16. Выучите нечто новенькое: многие люди, отпраздновавшие свой 100-летний юбилей, говорят, что обязаны своим долголетием игре на музыкальном инструменте или иностранным языкам.

17. Ухаживайте за зубами: если чистить зубы каждый день, можно помолодеть на 6 лет, поскольку из ротовой полости выводятся вредные бактерии, способные вызвать сердечно-сосудистые заболевания.

18. Спите: но не слишком много. Исследование, опубликованное в американском научном журнале Archives Of General Psychiatry, показало, что люди, спящие по 7 часов сутки, живут дольше тех, кто спит больше и тех, кто спит меньше.

19. Заведите домашнего питомца: владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессу, к тому же, у них более низкое кровяное давление.

20. Бросьте курить: ведь курение - это та причина смертей и болезней, которую легче всего избежать.

21.Живите за городом: люди, живущие в сельской местности, с большим позитивном смотрят на жизнь, чем городские жители.

22. Ешьте шоколад: по данным исследования Гарвардской Школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты.    В шоколаде содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие сердечных заболеваний и рака.

23. Загляните в унитаз: перед тем, как смыть его содержимое, обратите внимание, нет ли там чего-нибудь необычного, например, крови. Кровь на экскрементах - это первый сигнал рака кишечника, так что, если увидите что-то странное, немедленно обратитесь к врачу.

24. Читайте этикетки: чем внимательнее вы читаете этикетки на продуктах, тем больше вы знаете о том, что потребляете в пищу, тем больше вы заботитесь о том, чтобы питаться здоровой пищей.

25. Полюбите чеснок: чеснок - это супер-продукт для сердца: реагируя с кровяными тельцами, алицин, содержащийся в чесноке, расширяет кровяные сосуды и облегчает кровоток.

26. Загорайте на солнце: но не злоупотребляйте. Всего 15 минут в день снабдят вас необходимом количеством витамина D - этот витамин снижает риск  диабета и помогает бороться с депрессией.

27. Выпейте чашечку чая: черного или зеленого - не важно. Последние открытия показали, что чайные антиоксиданты подавляют рост раковых клеток, улучшают здоровье зубов, укрепляют костu.

28. Любите себя: любимые занятия, такие как шопинг, так же полезны для здоровья, как и физические упражнения.

29. Выбросите душевую шторку: Как показала практика, шторка в ванной - это рассадник вредных бактерий и грибковых спор, которые могут вызывать астматические реакции. Лучше поставьте стеклянную заслонку - ее проще вымыть и вытереть.

30. Ешьте орехи: употребление в пишу богатых кремнием бразильских орехов снижает риск заболевания раком на 40%, в то же время, любые орехи способны предотвратить диабет. Однако лучше отдавать предпочтение  несоленым орешкам.

Рак. .   ((ГЧ 3 мар 2010))         Книга американского писателя-документалиста Эдуарда Гриффина "Мир без рака"  посвящена истории одного открытия, главным героем которого является Витамин В17    или лаэтрил, или амигдалин* - вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?                      * Амигдалин (лат. amygdalus) содержится в семенах горького миндаля, в косточках абрикосов, персиков, слив, вишен и др. растений.Автор находит ответ не в науке, а в политике в области рака - а она скрыта в экономической мотивации тех, кто доминирует в медицинском истеблишменте. Если ежегодно биллионы долларов уходят на исследования в области рака, другие биллионы приходят от продаж химсоединений, то перед нами вырисовывается вполне понятная картина: от рака живут больше людей, чем от него умирают. И если решение может быть найдено
в простом витамине, то в одночасье рушится гигантская индустрия, которая, само собой, этому всеми силами противится. Фармацевтические компании проводят исследования только тех химсоединений, которые они изобретают; таким образом, если лекарство утверждено, у них появляются эксклюзивные права на его продажу.   И они никогда не пойдут на то, чтобы провести исследования простой еды, которая не может быть ими запатентована, и продается в любом супермаркете. Вещество, убивающее рак, было найдено в большинстве фруктовых косточек, в частности, абрикосовых. Семя абрикоса было объявлено лекарством от всех известных раков
еще 35 лет назад. Ученые заявили, что если эти семена входят в ежедневную диету человека, раковые клетки у него никогда не будут развиваться, так же, как, например, человек никогда не заболеет цингой, если он съедает в день хотя бы один апельсин. Витамин B17   найден в семенах яблока, персика, вишни, винограда и абрикоса.        Он обнаружен в некоторых бобовых и многих травах, а также в горьком миндале.     Жесткое ядро в глубине абрикоса находится там совсем не для того, чтобы его    выбрасывать.   ((ГЧ 3 мар 2010))

Ура!!!!! Это для нас (сибаритов)‏.  БП 5 марта 2010    Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.    Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?      Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?     О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?       О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?      О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?    О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?      О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?     О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?      О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Грейпфрут и его сок    (БП 22 марта 2010))       Самым "страшным" продуктом, который никаким образом не желает взаимодействовать  с лекарствами, по праву считается грейпфрут и его сок. В медицинской практике  есть случай смерти мужчины, который во время приема лекарственного средства для  уменьшения холестерина в крови выпивал несколько стаканов грейпфрутового сока в  день. Как оказалось, в грейпфруте и его соке есть особые вещества, тормозящие  работу печени, а именно не дающие лекарственным средствам распадаться на  мельчайшие частички. А это в свою очередь приводит к замедлению необходимого  распада лекарства для дальнейшего распределения по организму. В результате  такого торможения происходит своеобразная передозировка лекарственного препарата  в организме. Допустим, если запивать грейпфрутовым соком лекарство для снижения  давления, то его количество возрастает сразу же в два раза!        С грейпфрутовым соком не "уживаются" сердечные препараты, антидепрессанты,  антибиотики, противоопухолевые средства. В "черный" список входит около 50
  лекарственных средств, и этот список расширяется с каждым днем.          Поэтому во время приема лекарств лучше вообще отказаться от употребления  грейпфрутов и соков из них.                   Несовместимость данного цитруса с широким рядом  медикаментов уже определенно доказана. Так, например, иммунодепрессанты,  антибиотик эритромицин, а также антигистаминные, сердечные, гормональные,  противоопухолевые лекарственные препараты нельзя запивать грейпфрутовым соком,  потому что он ослабляет действие лекарств и может привести к серьёзным  осложнениям. Если вы любите этот сок, пейте его не раньше, чем через два часа  после приёма препаратов.           Недавно выяснилось, что грейпфрут  нельзя употреблять при приеме статинов  - лекарств для  понижения  холестерина.    Сок грейпфрута может нежелательно воздействовать на  некоторые лекарства. Так, при употреблении в пищу этого сока в период лечения
  некоторых заболеваний, связанных с сердцем или с почками, содержание  лекарственных препаратов в крови повышается.     Нормальной работе печени препятствует вещество фуранокумарин.          Печень надолго отвлекается для расщепления составных частей грейпфрута, а в это время лекарства свободно циркулируют вместе с кровью.         И концентрация лекарства в крови может превышать  200%.      Естественно, что это приводит к появлению побочных  эффектов.       Данное вещество, фуранокумарин, содержится только в  грейпфруте,    другие цитрусовые не содержат его.      Всё это говорит о том, что в период лечении лекарствами,   этот вид цитрусовых лучше на время отложить в сторону.  (БП 22 марта 2010))

Гречка:   ((от ЛюдмЛев.31 марта 2010))--  Японский специалист по фамилии Азава много лет изучал свойства различных круп. Каково было удивление его коллег, когда  гречиха оказалась рекордсменом  по своим полезным свойствам и энергетической ценности. Это не удивительно, ведь гречка содержит важнейшие питательные вещества. В крупе есть белки, жиры, углеводы, железо, кальций, калий, фосфор, йод, цинк, молибден, кобальт, витамины B1 и B2, РР (рутин). Благодаря такому богатому составу гречка поможет справиться со многими болезнями. Рутин отлично укрепляет стенки сосудов и капилляров, поэтому гречка незаменима при варикозе, ревматических заболеваниях и артритах. Витамины группы В, которых так много в гречневых зернах, помогают избавиться от бессонницы и стрессов, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.        Лимонная и яблочная кислоты, которыми богата греча, помогают усвоению пищи. А еще гречка способствует очищению печени и выводит излишки холестерина. Она полезна для кишечника, способствует мозговому кровообращению и поддерживает зрение. Также гречу рекомендуют людям с ослабленной функцией щитовидной и поджелудочной желез, с воспалением почек. И, конечно, гречневая каша - любимое блюдо диабетиков, которое с легкостью заменяет картошку и хлеб.   Уважают гречу и поклонники вегетарианской кухни. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и
потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.      Заботливые мамы недаром кормят детей гречневой кашей с молоком. Вместе эти продукты еще полезнее, чем по отдельности. В союзе компоненты гречи и молока усваиваются лучше и усиливают действие друг друга.Кроме того, мамы любят гречку за то, что она не содержит глютена,    вызывающего аллергию. А еще гречиха - экологически чистый продукт.          Во-первых, это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать.         Во-вторых, всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи. Поэтому, угощая домочадцев гречкой, вы можете быть уверены, что кормите семью вкусной и полезной кашей.    ((от ЛюдмЛев.31 марта 2010))

11 главных секретов долголетия  ((от ЛюдмЛев.5 апр 2010))  Недавно китайские генетики установили, что проживете вы дольше ста лет или нет, всего на 25% зависит от вашей наследственности. Остальные 75% - результат вашего образа жизни, психоэмоционального равновесия, устойчивости к стрессам и экологии. Получается, что большую часть факторов мы можем регулировать сами! Что же продлевает нам жизнь?

Молодильные яблоки    Британские ученые из Института исследования пищи обнаружили, что регулярное употребление яблок продлевает молодость. Они выделили из этих плодов эпикатехин - вещество, схожее с полифенолами зеленого чая. Оно возвращает эластичность стенкам кровеносных сосудов, в результате улучшаются работа сердца и циркуляция крови, повышается иммунитет.

Горький шоколад    Европейские дерматологи провели исследование и установили, что несколько долек горького шоколада, съедаемых ежедневно, предотвращают появление морщин и снижают риск заболевания раком кожи. Причина, по всей видимости, в полезных веществах флавоноидах, которые содержатся в какао-бобах. Необходимая концентрация флавоноидов имеется именно в горьком шоколаде, где какао более 70%.    Напомним, что еще раньше итальянские ученые установили, что 2-3 дольки горького шоколада ежедневно помогают снять воспаления при заболеваниях кровеносной системы. А их британские коллеги нашли, что ежедневный прием такого шоколада улучшает память и помогает бороться с хронической усталостью.

Эфирные масла      Вещества-антиоксиданты защищают наши клетки от свободных радикалов, которые появляются в результате переработки всего, что в наш организм поступает. С возрастом свободные радикалы накапливаются и начинают разрушать все вокруг. Российские ученые выяснили, что эффективными антиоксидантами могут быть эфирные масла, содержащиеся в пряностях. Напомним, именно онкологические заболевания - одна из наиболее распространенных в мире причин утраты здоровья и смерти.

Секс и всепрощение     Американские исследователи имеют свой собственный взгляд на способы продления жизни. Во-первых, надо научиться прощать. Психологи посвятили несколько лет изучению причин, почему христиане живут дольше атеистов, и пришли к выводу: дело - в умении прощать обиды. Оно помогает верующим легче выходить из стресса. Вторым важным пунктом стал... секс. Во время занятия сексом в организме выделяются гормоны, подавляющие чувство одиночества и помогающие справляться со стрессом.

Физическая активность     Оказалось, что каждый час занятий умеренными физическими упражнениями или 30 минут энергичной прогулки снижают уровень «плохого» холестерина на 4 мг на декалитр. Как известно, именно с повышением «плохого» холестерина связано развитие атеросклероза сосудов, ишемической болезни сердца, коронарной болезни сердца и инфаркта миокарда. К сожалению, у мужчин такого эффекта не наблюдалось.

Умная жена      У мужчин есть более простой способ продлить себе жизнь, считают шведские исследователи. Они обнаружили, что продолжительность жизни мужей напрямую зависит от... ума, образованности и интеллекта их жен. Ученые предположили, что причина в том, что именно женщина в семье занимается домом, бытом и питанием. Соответственно умная и образованная женщина выбирает полезные продукты и блюда, здоровые хобби для себя и своего супруга, отучает его от вредных привычек вроде пристрастия к алкоголю и курению.

Жизнь в движении     Для здоровья и долголетия неважно, сколько вы весите, - важно, сколько вы двигаетесь! Это сенсационное заявление сделали ученые из Южной Каролины. Оказалось, что дольше других живут и лучше себя чувствуют те, кто много времени в течение дня проводил в движении. Имеется в виду не столько фитнес, сколько работа по дому и огороду, прогулки с внуками и домашними животными, походы за покупками.

Натуральный кофе      Регулярное употребление кофе - хорошая профилактика рака предстательной железы. Врачи из Гарвардского медицинского колледжа установили, что у мужчин, ежедневно пьющих кофе, опухоли простаты встречаются примерно на 60% реже. Напомним, что рак предстательной железы - вторая по частоте причина смертей от онкологии в мире. А данные о вреде кофе для сердца давно опровергнуты, сейчас натуральный кофе в умеренных количествах кардиологи разрешают даже гипертоникам.

Полноценный сон     Спите дольше! Если женщина спит менее 8 часов в сутки, повышается риск развития у нее заболеваний сердца, говорят ученые из британских университетов Варрика и Юниверсити Колледж. Причина в том, что регулярный недосып ведет к увеличению в крови женщины высокоактивного протеина, который и вызывает сердечно-сосудис­тые заболевания. Кроме того, у женщин, спящих менее 8 часов в сутки, повышается содержание в крови белка, который провоцирует воспалительные процессы.

Поздние роды     Рождение ребенка после 40 лет... помогает женщинам жить дольше, утверждают американские ученые из Университета Юты. Они изучили исторические документы о 400 000 жителей Квебека в XVII-XVIII веках и демографические и медицинские данные более чем 1 500 000 наших современников. Выяснилось, что те дамы, кто отважился стать матерью в возрасте 40-50 лет, прожили дольше тех, кто на это не решился. Ученые считают, что хорошая репродуктивная функция организма указывает на его жизнеспособность и долголетие.              .    ((от ЛюдмЛев.5 апр 2010))

Хотите уничтожить развитие раковых клеток? ((ЕфГран 10 апр 2010))   Это для Вас!!!   Десять самых-самых антиканцерогенных пародуктов:

 1. Чернослив      Эти сушеные плоды занимают по антиканцерогенной активности  первое место среди всех овощей и фруктов. В них находится невероятное  количество антицианина темного пигмента, который защищает здоровые клетки от перерождения. Кроме того, в черносливе очень много клетчатки, которая ускоряет перистальтику кишечника и очищает его.     А ведь давно известно, что при замедленном освобождении кишечника из него в кровь вновь всасываются отработанные гормоны и  шлаки, что провоцирует развитие рака груди у женщин и системы пищеварения у мужчин. При постоянном употреблении чернослив вдвое  снижает риск заболеть чем-нибудь онкологическим.    Сколько надо?    Пять-шесть сушеных черносливин в день, три раза в неделю.

 2. Изюм      В сушеных ягодах концентрация антиканцерогенов намного выше, чем  в свежем винограде и в вине. Особенно много в изюме квертицина,  предупреждающего развитие рака груди у женщин, простаты у мужчин, а  также онкологических образований поджелудочной железы.      Сколько надо? Горсть изюма в обеденный перерыв вместо конфеты  3-4 раза в неделю.

 2. Клубника      Клубничный антиоксидант кумарин выводит токсины из тканей и  нейтрализует вредное влияние на организм канцерогенных нитритов и нитратов, входящих в состав минеральных удобрений.     Сколько надо. Полстакана свежей клубники в день два раза в неделю.
  3. Черника         По действию похожа на чернослив. Настолько полезна, что  американские диетологи решили облагородить сушеной черникой гамбургеры  из "Макдональдса" и превратить тем самым фаст-фуд в "здоровое питание".       Сколько надо?   Полстакана свежей или быстро замороженной два раза  в неделю. 

 4. Апельсины     Главное достоинство апельсинов, как и всех остальных цитрусовых,  комплекс из 22 биологически активных флавоноидов, сражающихся с  опухолями. В сочетании с высокой дозой витамина С они превращают этот оранжевый плод в замечательное средство профилактики раковых образований  желудка и кожи.      Сколько надо?   Один апельсин через день.

 5. Малина      Ее главное достоинство огромное количество эллаговой кислоты,  которая прекращает деление предраковых клеток. А еще эта кислота нейтрализует канцерогенное воздействие на организм копченых и жареных  продуктов. В малиновом варенье данная кислота сохраняется, но обилие  сахара сводит на нет всю ее пользу.     Сколько надо?  В сезон полстакана в день. Любителям гриля и  барбекю рекомендуется завершать пиршество стаканчиком свежих малиновых  ягод.

 6. Брюква      Купи ее для мужа в ней имеется индол, сражающийся с опухолями предстательной железы. Мужчины, регулярно употребляющие в пищу брюкву и  подобные ей овощи семейства крестоцветных (кабачки, капусту), почти  вдвое реже, чем все остальные, болеют раком простаты. А еще в брюкве  много антиканцерогенных каротинов и клетчатки.       Сколько надо?  В отваренном виде или в салатах три раза в  неделю. Если кто-то не знает: брюква продается в наших универсамах под  названием "кали".

 7. Шпинат       Предохраняет нас от онкологических заболеваний кишечника. В  свежем шпинате находится коэнзим Q10 он помогает иммунной системе распознавать предраковые образования.    Сколько надо?    Желательно каждый день включать в свое меню салаты
 из шпината и другой листовой зелени, схожей с ним.

 8. Грейпфрут      Так же, как и апельсин, отличается гармоничным составом, обилием  витамина С и отличным освежающим вкусом, что делает его желанным гостем  на нашем столе.      Сколько надо?      Ежедневно один стакан сока.

 9. Брокколи       Невзрачная на вид кудрявая капуста является отличным средством  профилактики онкообразований. Рекомендуется и как лечебное средство, приостанавливающее метастазирование опухоли.      Сколько надо?     По 100 г свежей или бланшированной в день, три  раза в неделю.

 Антиканцерогенные салаты: 

 1. "Рыба с зеленью"       Покупаем консервы из измельченного тунца в собственном соку 1 баночку, мелко нарезаем шпинат (или листовой салат) 1 стакан.  Отвариваем три яйца вкрутую и нарезаем кубиками. Смешиваем все ингредиенты. Солим по вкусу. Заправляем салат смесью из подсоленного  оливкового масла с лимонным соком (1: 1) или 15-процентной сметаной (150 г), французской горчицей и лимонным соком (по 1 ч. л.).     В чем польза?     Тунец и яйца содержат селен, шпинат и кресс-салат сульфорафан.     Оба вещества влияют на гены, которые тормозят развитие рака. При  совместном применении эффект от них возрастает в 13 раз.

 2. "Красно-зеленый"     Три помидора нарезаем ломтиками и кладем в миску. Разделяем  руками на соцветия вилок свежей капусты брокколи, кладем на помидоры. По желанию посыпаем смесь измельченными бразильскими орехами (в них много селена). Солим по вкусу. Заправляем смесью из растительного масла,  яблочного уксуса (1 : 1), молотого черного перца и зубчика давленого  чеснока.      В чем польза?           Ликопен из помидоров и сульфорафан из брокколи вместе действуют  в 10 раз эффективнее и помогают иммунной системе распознавать  предраковые клетки.  ((ЕфГран 10 апр 2010))

Орехи    Maria Remennik 11 апр 2010 Много чего написано о грецком орехе. Но этот материал, на мой взгляд, однозначно достоин прочтения.       Проблем с половым бессилием не возникает, если в рационе мужчины присутствуют грецкие орехи. А если их охотно едят женщины, у них не будет мастопатии. Получается, это продукт молодёжный? Ни в коем случае! Орех спасает и от старческого склероза, и от гипертонии. В общем, узок круг недугов, с которыми бы не справился грецкий орех.

Первое средство от склероза.     Врачи считают, будто склероз  болезнь неизлечимая. А одна моя знакомая доказала, что и этот тяжёлый недуг способен отступить под натиском ежедневной ореховой атаки. Вернее, даже не атаки, а приёма нескольких грецких орехов в день. Вместе с другой едой.        С древних пор бытует мнение: будто внешнее сходство ядер грецкого ореха с головным мозгом не случайно, это подсказка высших сил для лекарей, способ заставить их обратить внимание на орех.       Мозговая активность под действием грецкого ореха и впрямь усиливается, потому что ядра содержат до 82% великолепного по качеству масла, ревосходящего вкусом прованское. И это масло питает мозг и одновременно чистит от известковых отложений. Наряду с этим масляный  ореховый "душ" принимают все крупные кровеносные сосуды тела.      После такого "душа" рассасываются холестериновые бляшки, закупоривавшие кровяное русло, и приток крови к головному мозгу увеличивается. Получается, каждым приёмом семян грецкого ореха мы убиваем двух зайцев чистим сосуды и усиливаем кровоток в головном мозге. Профилактика не только атеросклероза, но и инфарктов и инсультов.

Другой особенностью ореха является его ярко выраженное свойство афродитика  - продукта, способного поддерживать половую и репродуктивную систему в полном порядке. Особенно это касается мужчин. Если бы они знали, что 5 орехов в день при долгосрочном приёме (от 10 месяцев до нескольких лет) избавят их от импотенции, то вряд ли стали бы искать иное средство.       Но тут, подчёркиваю, важно терпение и последовательность, методичный подход к решению проблемы. Перерыв в таком лечении нежелателен. Кроме того, после каждого полового акта с потерей спермы следует сразу же восстановить силы с помощью нескольких ядер. Ведь что такое сперма? Это самый высококачественный белок, выработанный организмом. Его потеря подразумевает полноценную замену. По своему составу на такую замену может претендовать лишь один продукт растительного мира - грецкий орех.     Грецкий орех в полной мере янский, мужской продукт  и для питания, и для лечения. Но если женщине не хватает янского начала для каких-то своих задумок, а тем более если она бизнес-леди, то без грецких орехов в рационе ей не обойтись.

Любые орехи стимулируют приток грудного молока. Однако при этом жирность повышается, и молоко становится более вязким. Это крайне важно, когда период вскармливания только начинается. Молодые мамы, чтобы "не спугнуть" молоко, идут на всё, лишь бы его стало больше, и кидаются на очень концентрированные продукты, в том числе на семечки, орехи. "Процесс пошёл", но младенцу трудно сосать очень жирное, густое молоко. И отцедить его сложно. А вот молоко, выработанное с помощью грецких орехов, хотя и жирное, но содержит специальные вещества, убирающие эффект вязкости. Ребёнок спокойно сосёт грудь матери и при этом не только насыщается, но и принимает лёгкое природное слабительное, производство которого стимулирует орех с его уникальными свойствами yстранять уплотнения в организме.          Кстати, парфюмерия обязана маслу грецкого ореха тем, что оно растворяет и выщелачивает из сырья дорогие эфирные масла: розовое, розмариновое, померанцевое.   Витамины, минералы.

Мичурин называл орех вторым хлебом. И не случайно. На воде и хлебе можно безбедно жить долгое время. На орехах  и больше того. Хлеб не заменит мяса и белковых продуктов, а орех вполне способен на это. Причём его белок по усвояемости стоит на первом месте среди растительных продуктов, ему даже горох и бобы с соей уступают. К тому же, сидя на одних орехах, вы бы не нуждались в витаминах: в нём есть жирорастворимые витамины А, Е, богатый минеральный комплекс. А по содержанию витамина С грецкий орех превосходит все ягоды, включая чёрную смородину. Например, в незрелых орехах витамина С в 50 раз больше, чем
лимонах и апельсинах!        Аскорбиновой кислоты в ядрах по мере созревания плодов становится меньше. Зато её более, чем достаточно в околоплодниках  зелёных "пелёнках", защищающих орех: в 15 раз больше, чем в чёрной смородине! И, кажется, мы могли  бы преспокойно есть эти околоплодники, покуда они бывают зелёными и сочными, то есть пока не станут чёрными, отомрут и отвалятся.     
 Не тут-то было! Витамин С нужен самому дереву.         Никто из людей не позарится ни на плоды, ни на их одёжку, потому что недозрелые орехи есть противно, горько и пахнут чистейшим йодом. Запах йода наличествует в орехе, и красит плод, словно йод, а обнаруживаются в растении только лишь следы, а это значит практическое отсутствие. Но ведь пахнет же!. Обманщиком в составе орехов является юглон- вещество, имитирующее запах йода и его свойства. Не знающие о юглоне лекари назначают ореховые настойки тем, у кого в организме наблюдается дефицит йода, больным с аномалиями работы щитовидной железы. Представьте, помогает! Но вовсе не из-за устранения дефицита йода, а оттого, что в орехах много незаменимых и заменимых аминокислот, в том числе тирозина.         

Югон- это "изюминка" ореха, которой ни у одного растения нет; он убивает все болезнетворные микробы не хуже йода.    Сделайте лекарство сами. Для этого приготовьте отвар из околоплодных зелёных оболочек или листьев: 1 столовую ложку сухого сырья залить 2 стаканами кипящей воды и настоять два часа. Принимать при сахарном диабете и как антипаразитарное средство по 1 столовой ложке 2... 3 раза в день до еды.        Ореховая атака      Юглон проявляет активность при лечении туберкулёза, воспаления лёгких, септических состояниях. "Убийственные" свойства листьев и околоплодников действуют на многие болезнетворные бактерии и грибки. Поэтому ими можно с успехом лечить любые инфицированные поверхности, обрабатывать гнойные раны, полоскать горло при ангинах.   

При грибковом поражении пальцев ног тоже подойдёт отвар или спиртовая настойка из ореховых листьев либо зелёных орехов.

Вообще-то в доме замечательно иметь ореховый бальзам, пригодный на все случаи жизни: при травмах, как общеукрепляющее средство по чайной ложечке в утренний кофе, для укрепления волос и избавления от перхоти, "зализывания" мелких ран и порезов.       

Рецепт орехового бальзама:    B стеклянную банку или бутылку насыпать зелёных незрелых орехов, залить их водкой или медицинским спиртом и настаивать в тёмном тёплом месте недели две. Процедить. Держать в тёмном месте, не обязательно в холодильнике.   Пить его как водочную настойку категорически нельзя.       Да вы и сами это поймёте. Вкус бальзама получается резкий, запах похож на йодовый, рот обжигает. Так что без разбавления ни-ни!        Орехи, сохраняют без потерь свои витамины и питательные свойства два года.

Очень полезны орехи при анемии. Рекомендуется съедать в день за 3...4 приёма 100 г толчёных грецких орехов, смешанных с мёдом. Если при этом слабенькая сопротивляемость организма, прибавьте в эту смесь прокрученное на мясорубке алоэ, сок лимона, изюм.          В орехах много фтора, фосфора и кальция. Поэтому это хорошее профилактическое средство для поддержания зубов и костной системы в надлежащем состоянии. Применяют орехи при лечении рахита у детей и остеопороза у пожилых людей.                Хороши орехи, но не для всех. Есть категория болезней, которые и возникают-то при высокой чувствительности к белку или к его избытку.

У  тех, кто страдает аллергией, могут возникнуть аллергические реакции. Экзема, псориаз, нейродермит тоже "не дружат" с орехами. Высокая питательная ценность орехов- предостережение страдающим ожирением. Пять орешков в день для них полезны и даже необходимы, в том числе для похудания (орехи чистят сосуды и тем самым нормализуют обменные процессы в организме, а это основа для усиления метаболизма, в конечном итоге - похудания), но больше этой нормы употреблять не стоит.              О. Самарцева, "Ай, болит!"  ((от Maria Remennik Fw: важно/нужно!!! ПРОЧТИ! Орехи грецкие - Advise you should follow‏  11 апр 2010)) 

!!! Гречка (Антираковая диета д-ра Ласкина – книга 154 стр.):  Date: Sun, 11 Apr 2010 10:17:09 -0400    Subject: grechka   From: natasha.elfont@....com      Отдельный файл grechka.pdf 749.8 KB     Please, read this, very important. Natasha       

Три травы     ((АзМесс 18 апр 2010))  ((© по материалам проф. Столешникова  Кирилл Ланской, 19.05.2009))  Сейчас я назову вам три травы, которые лечат почти все острые состояния. Есть такая область — гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это прекрасно знают и лечат травами.    Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем: 
1.    Красный острый перец (кайенский) 
2.    Подорожник 
3.    Чеснок 
Уже слышен вопль: «А-а-а! Это мы знаем! Нашел, чем удивить!» Разочарую: вы не знаете, вы лишь слышали звон и не пользуетесь, потому что не умеете. Объясняю, как и когда пользоваться. 

Кайенский перец        Жаркость перца измеряется в условных единицах жара. Самый слабый перец — паприка — имеет жаркость «единица». Самый острый перец — Хабанеро — 300.000 единиц. Ощущаете разницу? На практике обычно употребляется кайенский перец, который имеет жаркость в 40.000 единиц.         
Вы когда-нибудь бывали в Тайланде, где +35 в тени? Пробовали то, что ест местное население? Только именно еду для коренных жителей, а не то, что «адаптировано» для иностранцев? Если нет, то вы вряд ли можете представить себе, что такое действительно spicy…        Чай из красного перца «для сугреву» гораздо эффективнее и полезней, чем водка. Крепкий чай из красного перца — это лекарство номер один при всех острых состояниях и первое средство в аптечке взамен выброшенных лекарств.       Кто так применяет красный перец? Испокон века — Мексика и вся Латинская Америка. Из него можно делать отличную концентрированную водочную настойку и, перелив, например, в пузырёк с пипеткой, носить в кармане для сердечных больных, применять вместо нитроглицерина. Хотя бы потому, что нитроглицерин — сильнейший яд. Употребляется такой перец и при всех видах шока, обморочных и коллаптоидных состояниях, при всех кровотечениях, особенно при кровотечениях из желудка. Парадокс? Нет. Красный перец обладает удивительными свойствами, которых нет ни у одного лекарства — он расширяет сосуды, когда они сужены, и суживает когда они расширены, т.е. он делает именно то, что нужно организму. 
Недостаточность кровообращения в нижних конечностях как была у артиста Михаила Кононова? Горячая вода в таз и щедро красный перец — сидите смотрите телевизор. Перцовыми ваннами еще 6000 лет назад лечились.      Вы не поверите, как применяют перец индейцы в Америке. Они пьют его в жару, чтобы охладиться и в холод, чтобы согреться. Желудочно-кишечное кровотечение (знаете, когда у человека бледность и чёрный жидкий стул) или даже просто рвота алой кровью лечится так — чайная или столовая ложка красного острого перца на стакан горячей воды развести и выпить залпом. Любая рваная, размозженная, огнестрельная, рваная или кусаная рана лечится тоже очень просто — берётся красный острый сухой перец, просто засыпается с верхом в рану и перевязывается. И всё. Я бы не поверил, если бы сам не видел — даже не жжёт!       И я уже писал, что сок свежего острого перца снимает любое высокое давление и приступы стенокардии.        Лечебные свойства острого красного перца неисчерпаемы. Перец — это, в полном смысле «нелекарство», хуже не будет. «Вы не в церкви — вас не обманут». Так и здесь — это не медицина, природа вас не обманет. 
Врачей ни о чем не спрашивайте — без толку — они ничего не знают ни по растениям, ни вообще. В медицинских институтах травам не учат. Могу вас уверить, что травы — не лекарства, от их передозировки, если вы специально не поставили своей целью обожраться дурманом в суицидальных целях, вы не умрёте. Максимум — вас или вырвет, или вы обосретесь.       Еще парадокс: перец небольшой жгучести — типа «паприки» — применяется в народной американской медицине для восстановления кровообращения в глазах. Я сам промываю глаза перцовой настойкой, поскольку когда долго сидишь за компьютером, то начинают болеть глаза. Никогда не задумывались над тем, почему полиция применяет перцовый аэрозоль в глаза, не боясь, что их привлекут за ослепление? Потому что сам по себе перец абсолютно безвреден — разница лишь в концентрации! Красный перец усиливает кровообращение в глазах. Попробуйте сами сделать настойку на дистиллированной воде и паприке, только очень слабенькую — так чтобы немного пощипало и перестало. Только паприку надо покупать чистую, без примесей. Когда с глазами будет проблема — побежите за перцем как миленькие и согласитесь на любое пощипывание.          Лекарств же — чтобы вернуть молодые глаза — нет, а красный перец есть, и стоит он... Короче говоря, врачи никак не могут на этом нажиться, а потому прямая дорога их не интересует. Врачи — это как тот таксист, который везет пассажира с Ленинградского на Казанский вокзал через Ярославль с заездом в фонарный столб и на месяц в реанимацию, а то, может, и на тот свет. Мотивы те же.          Запомните главное правило исцеления: то, что вы хотите вылечить, вы должны любым способом — механическим, терапевтическим или еще каким — обеспечить усиленным кровообращением.              Иными словами, лечит кровь, и только кровь. Все лечебные факторы находятся в крови. Ткань сама себя излечить не может — в «некрови» нет никаких лечебных агентов. Когда в организме есть какое-либо повреждение, туда должна прибыть кровь — вот почему, когда нет кровообращения, то возникают инфаркты, инсульты и прочие некрозы, а раны не заживают.         Так вот красный перец, применяемый как наружно, так и внутрь, — это самое мощное средство для усиления кровообращения. А свежий красный перец — это вообще атомная бомба в лечебных целях. Поэтому советую начать с сухого красного перца. Каждый больной должен самостоятельно учиться находить и применять методы по доставке растительных средств к больному месту. Здесь каждый понимает в меру своей интеллигентности, и тут уж я ничего поделать не могу. «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». И это не шутка.            Говорю вам словами вражеского лагеря профессиональных врачей: ваше здоровье никому, кроме вас, не нужно. Если вы сами не можете позаботиться о своём здоровье, то кому, сами посудите, до него есть дело, даже если вы за это платите?!              Красный перец лучше заваривать сушёным. Если пить перцовый чай в бане, то это помогает переносить более высокую температуру парилки. Я для бани готовлю перцовый чай, и меня никто в парилке не пересиживает. Перец — самое мощное сосудорасширяющее средство. Когда-то я пробовал давить сок из свежего перца, и пить его. После того как 10 лет тому назад я, старый гипертоник, очнулся на полу в ванной, в обмороке от высокого давления, которое я до этого не мог снять никакими самыми рекламируемыми препаратами против гипертонической болезни.         Вам всё ясно, гипертоники? Поняли, дурацкие морды? Сок свежевыжатого острого перца снижает любое давление. И делает это настолько эффективно, что начинать следует с нескольких капель. Сок свежевыжатого острого перца (типа Халапено) убирает любой гипертонический криз, он может снизить давление даже у гардероба. 
А вот в термически обработанном виде острый перец такими гипотензивыми свойствами не обладает — потеряны все ферменты. Тоже самое и спиртовая вытяжка красного перца — уже денатурирована. Тем не менее, даже в кулинарно обработанном виде острый красный перец является относительно сильным сосудистым средством, которое, кроме всего прочего, как ершом чистит изнутри кровеносные сосуды.                       В   медицине гипертоническая болезнь числится «идиопатической», т.е. болезнью с неизвестной причиной. А раз неизвестны причины, то нет и лечения, хотя таблетки свои   продают. Таким образом, чем снять гипертонический криз, я вам доложил. Только, пожалуйста, без возражений: типа, я всё равно буду есть таблетки, потому что на свежем перце могут быть микробы и глисты. 
Это что касалось гипертонического криза. А хроническая гипертоническая болезнь излечивается сменой образа жизни, и вы лично, в первую очередь, должны сами вывести себя из того образа жизни, в котором вы её подхватили. Т.е. если вы работаете таксистом и у вас высокое давление, то забудьте о такси! Гипертония излечивается периодическими водными голоданиями, грамотным питанием и обильным потреблением красного перца, чеснока и имбиря. Причина гипертонической болезни — это выход сердечно-сосудистой системы из состояния сердечно-сосудистого резонанса, в котором она в норме находится. Резонанс — это из физики понятно, что такое. Выводят сердечно-сосудистую систему из состояния резонанса запредельное поведение человека и факторы внешней среды. Я сказал о гипертонической болезни коротко, не правда ли? Но это не значит, что я в своё время не прочёл по ней толстенных монографий, в результате чего выбросил их в макулатуру и, как и известный персонаж, «пошёл другим путём», благодаря чему имею возможность вам сейчас всё это рассказывать. Евреи — они и в медицине евреи, и в книгах по медицине изоврались до последней степени. 

Подорожник      В России, чтобы вы знали, подорожник исконно применяется неправильно и не тогда, когда надо. Обычное применение подорожника в России — наложить целый лист на порез — это то, на что лучше насыпать красного перцу.       Главное применение подорожника — это укусы змей, пчёл, и острые гнойные септические воспаления, флегмоны, абсцессы, тот же панариций хотя бы. Ядовитый укус или гнойная флегмона, угроза заражения крови? Подорожник.        Внимание! Ни один осёл в мире, кроме как на Руси, не прикладывает подорожник как он есть, целым листом. Для того чтобы подорожник оказал своё действие, его листья надо пропустить через миксер или разбить молотком — чтобы сочился зеленый сок. И именно этой зеленой «кашей» обложить поврежденный участок тела.          Кроме этого, надо есть подорожник сырым.          Кто так применяет подорожник? Испокон века — североамериканские индейцы.      Смертельный укус гюрзы — когда отёк уже доходит до горла — проходит за полчаса. Гнойная флегмона, когда официальная медицина предлагает ампутацию руки, проходит за ночь. Укусы пчёл — проходят моментально.      Единственная и немаловажная проблема заключается в том, что свежий подорожник имеется в наличии только летом. Поэтому этот потрясающий по эффективности антибиотик и антидот надо или засушивать с лета, или делать спиртовые вытяжки. И всегда иметь на всякий случай. Спиртовая вытяжка может храниться вечно. Делается она очень просто: берётся трехлитровая стеклянная банка и доверху набивается свежим промытым чистой водой подорожником. Затем до краёв заливается обычной водкой. Всё. Применяется когда надо.      С другой стороны, зимой змеи не кусают, но если кто-то, к примеру, тяпнул в деревне топором по ноге, и рана загнаивается и воспаляется, то салфетка смачивается спиртовой настойкой подорожника и засовывается в рану. Мало того, если кто-то оттяпал топором палец — засыпать красным перцем, приставить палец на место и обложить всё подорожником — заживёт всё как на собаке. Нога попала в колесо? Промыть проточной водой, засыпать месиво красным перцем, обложить подорожной массой обложить — всё будет как было до того. 

Чеснок        Универсальный антибиотик, испокон века применяемый у русских «индейцев» — синтетического такого до сих пор нет. Действует как на бактерии, так и на вирусы и грибки.         Грибок на ноге? Натирать чесноком. Любые кожные инфекционные болезни натираются чесноком. Грипп? Простуда? Чеснок. Воспаление лёгких? Чеснок. Гнойная флегмона? Обложить подорожником и есть чеснок. При женских воспалительных болезнях рекомендуется раздавленную дольку чеснока на ночь «пер вагина». Воспаление прямой кишки? Раздавливается чеснок и в прямую кишку. При любой гнойной инфицированной ране — давится в пульпу и засовывается в нее. 
Ни одна простуда или воспаление лёгких, почек, даже менингит не устоят перед чесноком. Весь вопрос в дозировке. При острых инфекционных, вирусных заболеваниях и, тем более, воспалениях лёгких чеснок съедается в дозе одна головка на 10 кг веса в сутки. То есть детям, скажем, 3-4 головки, взрослым 6-10 головок в день. Лучше есть сырым, но если это очень круто, можно варить и есть и выпивать с этой чесночной водой. Сварили в воде 10 луковиц чеснока — и ешьте-пейте его целый день. Чеснок имеется в наличии круглый год. С этим проблем нет.     

Возникает извечный закономерный вопрос: почему тогда официальная медицина так не лечит, если всё лечится так просто?      Дорогие мои, а как тогда с людей содрать деньги, если все эти изумительнейшим образом, как ни одно другое лекарство, действующие средства (а не какие-то химические препараты) продаются килограммами на любом рынке?! Цена вопроса — одна маленькая пачка аптечного лекарства стоит столько же, сколько ведро красного перца или чеснока. Подорожник вообще под ногами валяется везде по планете — с южного полюса до северного. Что с вас тогда врачам взять? Как на вас заработать? Медицина игнорирует, в частности, те же травы потому, что они практически бесплатны.   .       Если россияне возьмут на вооружение красный перец, зелёную подорожную массу и чеснок — людей спасётся немеряно, и, главное, детей! Я слежу за народной медициной — ни одному ребёнку, который прошёл курс лечения чесноком, никогда в жизни не понадобилось удаление миндалин. А по статистике (в силу особенностей анатомического прохождения ветви сонной артерии) на каждые 100 удалений миндалин, один ребёнок — верный труп от смертельного кровотечения.        А сколько людей можно спасти от укусов змей и заражения крови самым лучшим и непревзойдённым антидотом — подорожником? А сколько можно спасти от сердечно-сосудистых болезней красным перцем? А сколько можно спасти людей от пневмонии и других инфекций самым лучшим и непревзойденным природным антибиотиком — чесноком?       Имбирь и красный перец прекрасно идут в форме чая. Даже чеснок можно заваривать в форме чая. И, таким образом, сделать их частью повседневного рациона. В таком случае смысл прививок для, дескать, поднятия иммунитета, вообще отпадает. Хронический гастрит возникает оттого, что вы всю жизнь неправильно питаетесь и вместо того, чтобы молиться на него и полностью разрушать физиологию пищеварения «лекарствами», вам надо срочно поменять образ вашего питания, иначе он перейдёт в язву-рак — это стабильная, проторенная дорога. 
И никому ещё лечение, предлагаемое официальной медициной, не помогло — все отправились по маршруту: «официальное лечение гастритов — онкоцентр — кладбище». И хронический гастрит — это Memento Mori, т.е. напоминание о том, что надо голодать и переходить на сыроядение срочно! А не начинать с того, чтобы при старом режиме питания потреблять в больших количествах чеснок и имбирь. Всегда в первую очередь надо сначала дать желудку и ЖКТ отдохнуть, а не нагружать их раздражителями. Начинать всегда надо с водного голодания, свежесоковой диеты, дать пищеварительной системе время на успокоение, а чеснок и имбирь от вас никуда не убегут. Это все потом. ((АзМесс 18 апр 2010))

СПИД-терроризм. АА 24 апр.2009.  В кинотеатре зрительница села на кресло и почувствовала боль от укола в ноге. Когда она присмотрелась увидела ели видную иголку в кресле, которая выглядывала примерно на 3-4 милиметра, а также записку: "ВЫ только что инфицировались СПИДом. "Центр по контролю за заболеваниями" сообщает о многих подобных случаях в Шымкенте и других городах, произошедших недавно. Все иголки были проверены на реакцию СПИДа и оказались положительными. Центр по Контролю за Заболеваниями сообщает: "Иголки стали находить в банкоматах. Мы просим всех быть внимательнее, осторожнее, когда вам встречается подобная ситуация. Все кресла в общественном транспорте, поездах, электричках, самолётах надо проверять, так как они несут возможную угрозу вашему здоровью и жизни - перед тем как сесть - посмотрите очень внимательно на спинку и сиденье".Это новый вид терроризма международного неофициального союза ВИЧ-носителей и больных СПИДом. Им терять нечего в их жизни и поэтому они решили мстить.    В дополнение, Центр просит чтобы вы спасли жизнь, если отправите это сообщение как можно большему количеству людей - просто предупреждение, чтобы были внимательнее в общественном транспорте - потенциальная угроза существует.     Недавно один врач сообщил, что подобный случай произошел в кинотеатре Прия в городе Дели, столице Индии, с его пациенткой. Молодая девушка была помолвлена и собиралась выйти замуж через два месяца, но пошла в кино и получила укол с такой запиской: "Приветствуем в мировой семье больных СПИДом и ВИЧ-инфицированных".Хотя врачи сказали её семье, что проходит около 6 месяцев до того, когда вирус вырастет достаточно мощным, чтобы суметь начать разрушать системы человеческого тела и органы, но девушка, ставшая жертвой может прожить еще 5-6 лет. Из-за сильного психологического стресса заражённая девушка умерла через 4 месяца.       Мы все должны быть внимательны в общественных местах - остальное в руках Всевышнего. Просто задумайтесь - вы можете спасти чью-то жизнь или своих родственников, многих друзей, близких вам людей.    Вам совсем не трудно отправить это сообщение...                                        АА 24 апр.2009

!!! Mыть - долго не жить! ((Subject: Fwd: chto nam teper' deleat  Date: Wed, 5 May 2010 10:59:51 -0400  From: БФ))      Mыть - долго не жить!    Некоторое время назад в <Трудах Калифорнийского института общественного здоровья (вып. LXVII, 1998) появилась статья профессора Лозовского о причинах старения человеческого организма, вызвавшая среди ученых пересуды и споры. Г-н Юрий Лозовский, в прошлом наш соотечественник, был приглашен выступить в Англии на конгрессе <Культурные традиции здоровье человека на рубеже тысячелетий. Наш корреспондент Александр Горбовский встретился с ученым и убедился, что его выводы сенсационны. Судите сами...       Юрий Яковлевич, тираж <Трудов, где была ваша публикация, кажется, всего двести экземпляров. Не существует электронной версии сборника. Не будете ли вы любезны для начала ввести читателей вкратце в суть дела?      - Охотно. С чего вообще всё началось? Как известно, в Советском Союзе проводились широкие исследования по проблемам долгожительства. Создан был при Академии наук СССР Институт геронтологии, появлялись материалы в прессе (в частности, в <Огоньке), снимались документальные фильмы.     Выводы в основном были довольно поверхностные. Кавказские, сибирские и прочие долгожители живут, мол, так долго, потому что много занимаются физическим трудом на свежем воздухе, рационально питаются, жизнь их сбалансирована эмоционально.          Если бы нам удалось открыть <эликсир молодости, мы бы и сегодня жили при Брежневе. Но с немощью <кремлевских старцев приходилось бороться лекарственными препаратами, в основном импортными, что давало какие-то результаты, но не продляло им жизнь.             Мы пытались у разных долгожителей найти нечто общее - и не находили.           Некоторые из них, например, были вегетарианцами, зато другие ели мясо,
    одни пили вино, а другие нет, некоторые из них курили, а другие никогда.         Некоторые жили всегда с женой или даже в старости женились на молодых. А    другие вообще были аскетами. Прибавим к этому разницу в климатических условиях, социальное положение долгожителей, религиозные и этнические особенности. Короче, никакого общего знака, который можно было бы вынести за скобки, не обнаруживалось.       До тех пор, пока я не обратил внимание на один признак, более или менее общий для всех. Только пусть ваши читатели, прежде чем читать интервью дальше, сделают глубокий вдох...

    Самая скверная привычка            - Дело в том, что все люди, жившие по 120-150 лет, как бы это сказать, не очень следовали традиционным нормам гигиены. Короче, редко мылись, а если и мылись, то без мыла, что в условиях сельской местности, где, как правило, они и жили, вещь объяснимая. Поначалу мы особого значения этому    не придали. Ну, житель города привык часто мыться, а житель горного аула    не привык... А потом я и мои коллеги задумались.    - Из вашего рассказа явствует, что вы провели довольно убедительные эксперименты.    - Это было потом. Сначала мы всё-таки задумались. Потому, что кто-то припомнил вдруг давнюю, 30-х годов, но нашумевшую в своё время историю:    когда советская власть добралась, наконец, до самых до окраин, то молодые учителя, комсомольцы начали активно проповедовать здоровый образ жизни, и сразу среди северных народов произошла демографическая катастрофа. Среди эвенков, чукчей, ненцев, которых заставили мыться с мылом, началась колоссальная смертность. Врачи разводили руками, однако довольно быстро
установили, что мыло уничтожало тот природный защитный жировой слой, который всегда защищал кожу аборигенов, а теперь она оказалась беззащитной перед микроорганизмами. Кожный покров человека имеет три жизненно важные функции - всасывающую,
выделительную и защитную. В течение миллионов лет биологического существования предков человека и его самого функции были отрегулированы до точности часового механизма. Продолжая аналогию, представьте себе, если бы в механизм часов кто-то вздумал залезть с мочалкой и мылом.       Оказывается, нечто подобное мы всякий раз проделываем над нашим организмом, когда принимаем ванну. Прежде всего блокируется выделительная функция. Вызвано это реакцией эпидермиса на горячую влажность и,главное, на состав моющих средств. Организм автоматически включает защитные механизмы, не предусмотренные всем предшествующим опытом эволюции. Защитная функция предусматривает два уровня защиты - биологический и энергетический. Специальные желёзы покрывают поверхность тела чрезвычайно тонкой жировой плёнкой. Это покрытие - своего рода скафандр, защищающий организм от агрессивной внешней среды. А мы живём именно в ней. В обычном городском воздухе на 1 см3 приходится 5-7 млн. микроорганизмов и примерно вдвое больше пылевых частичек. Этот биологический скафандр мы сдираем с себя всякий раз, когда трём тело мочалкой. Полное восстановление покрытия требует от 24 до 48 часов. Энергетическая защита - это такая заряжённость  поверхности тела, которая отталкивает микрообъекты, заполняющие жизненное пространство вокруг нас. Обычный положительный заряд поверхности тела отталкивает их, не позволяя им оседать на коже. Но после того как человек  принял ванну, поверхностный заряд кожи меняется на противоположный, и микроорганизмы, бактерии и пылевые частицы в течение 18-20 часов просто  липнут к поверхности нашего тела. Вот почему так часто мы заболеваем после того, как помылись, а вовсе не из-за переохлаждения.         И наконец, последнее: всасывающая функция кожи. Вот она-то, к сожалению,  не страдает в процессе мытья ничуть. К сожалению - потому что активность  её в это время повышается в 8-12 раз. И все токсины, которые до этого  выделило тело, вместе с мыльным раствором всасываются в мышечные ткани, а затем и в кровь. На какое-то время это чуть ли не вдвое понижает иммунитет. Многочисленные эксперименты подтвердили это.

 Злой разбойник Мойдодыр        - А кто ещё исследовал данную проблему? - Подобными работами занимались в 70-80-е годы и зарубежные учёные, придя
к схожим результатам независимо друг от друга. В Польше это проф. О. Духмовский из Института охраны здоровья, в Германии - д-р Х. Шредер, Мюнхенский университет, в США - проф. Д. Альберт, Гарвардский университет.          - Если так, почему эта точка зрения не получила должного распространения как в научных кругах, так и в обществе? - Результаты исследований замалчивались, потому что затрагивали интересы целой индустрии по производству всевозможных моющих средств, а эти международные корпорации одни из богатейших в мире. Рядом с ними можно поставить только табачные и винно-водочные концерны: хотя науке удалось доказать всю вредность их продукции, на каждой пачке сигарет есть предупреждение о вреде для здоровья, это ничуть не поколебало их бастионов.       Точно так же производство моющих средств приносит многомиллиардные устойчивые доходы, предоставляет миллионы рабочих мест. Срабатывает сила привычки. Как люди приучены губить сердце и лёгкие табаком, а нервную систему и печень алкоголем, точно так же нас приучили мыть себя всевозможной химией, что пагубно по результатам. По данным Всемирной организации здравоохранения - данным двадцатилетней давности, - если бы в экономически развитых странах исключено было потребление алкоголя и табака, продолжительность жизни возросла бы там на 18-26%. Но кто помнит эти цифры? И кому до них есть дело? Отказ от употребления
химии при мытье, если и не сделает всех нас долгожителями, во всяком случае удлинит жизнь сегодняшнего поколения не на одно десятилетие.

 Ритуал, ставший пороком      - Употребление моющих средств - это порождение европейской цивилизации, причём весьма недавнее. В течение тысячелетий в традициях других цивилизаций такой привычки не было. Возьмите Древний Восток, Элладу, Индию, Китай, даже Америку до появления там европейцев. Люди умащали своё тело маслами, различными благовониями. Перечитайте хотя бы <Тысячу и одну ночь... - А как же знаменитые римские бани? А бани, существовавшие с древних времён и на Востоке?      - Бани предназначались там вовсе не для отмывания тела. Это были массажные заведения: и прямого физического массажа, и при помощи перепада  температур.      Вспомните, что Светоний писал об императоре Августе: <Своё слабое здоровье он поддерживал заботливым уходом. Он редко купался.  Вместо этого он обычно растирался маслом или потел перед открытым огнём.        В Риме, как и во всём мире, тело только умащали маслами. Когда же хотели  снять с кожи масляную плёнку, для этого существовали специальные  лопаточки из тонкой слоновой кости. Их и сегодня можно видеть в некоторых  музеях.       Я хочу обратить ваше внимание на ещё один феномен. Он зафиксирован едва ли не во всех религиозных учениях. В Библии фигурируют пророки, в Византии и на Руси были юродивые, на Востоке - дервиши, брамины... Все
эти люди жили в пустынях, где нет воды, спали и в зной и в зимнюю стужу под открытым небом. И проживали, как правило, долгую жизнь. Отличались не только невероятной духовной, но и физической силой. С виду они порой производили впечатление отталкивающее, но в некоторых житиях упоминается о тонком аромате, который от них исходил...      С древнейших времён омовение, кроме того, было исключительно магическим, ритуальным актом. У индусов, у китайцев, в Японии, у иудеев и у первыххристиан это было некое символическое действо, знаменующее идею очищения души от греха. То же самое, что в православии - погружение в купель при крещении или купание зимой, в праздник Богоявления, в <Иордани - проруби в форме креста. По освящении многие ныряли в неё - для исцеления души.    Но никому не пришло бы в голову намыливаться при этом...      Древние мылись водой, нам для этого необходимы губка, мочалка и химикалии. Вместе с целым букетом печальных последствий, о которых я говорил.

От всех болезней нам полезней...         - Вы предлагаете человечеству перестать мыться мылом?       - Да. Сейчас я работаю с тремя группами добровольцев, которые по нашей просьбе согласились не мыться вообще. Мы старались отбирать преимущественно тех, у кого были серьёзные проблемы со здоровьем. Сейчас, когда мы беседуем с вами, подопытные не мылись уже более девяти месяцев. За всё это время ни один - а их более 50 человек - не заболел ни одним простудным заболеванием, хотя на период нашего эксперимента пришлись две пандемии гриппа.        У двенадцати человек были серьёзные неполадки в сердечно-сосудистой области. Симптомы эти полностью прекратились. У трёх зарубцевалась язва.      Один из участников эксперимента, с диагнозом катаракты, сегодня читает без очков - случай невероятный! Но самые удивительные результаты – в области психических заболеваний. Впрочем, о них - по окончании опыта, рассчитанного до 1 апреля будущего года...       - Можно ли считать ваши слова обещанием продолжения разговора в <Огоньке?       - Я буду рад. Живя в Штатах, я читаю <Огонёк от корки до корки. Для меня честь быть его автором.      Юрий Лозовский, профессор                     --     Rachelle Meisel    (781)956-5782 (cell)    (978)658-8888 x 602 (work)

Кофе на долгую память (rbcdaily)      ЕКАТЕРИНА ЛЮЛЬЧАК  ((БФ 29 мая 10))    Ученые установили, что кофеин восстанавливает клетки мозга.         Почитатели эспрессо, поклонники капучино, любители легкого фильтр-кофе и фанаты крепкого кофе по-восточному вновь празднуют победу. Ароматный напиток с непревзойденной горчинкой реабилитирован учеными и признан не только не вредным, но и полезным.        Исследователи из Университета Флориды в экспериментах на мышах установили, что кофеин способен защитить мозг при болезни Альцгеймера и предотвратить потерю памяти.       Американские ученые проводили опыты на мышах, мозг которых подвергся с помощью генной инженерии изменениям, аналогичным тем, что происходят в мозге человека, пораженного заболеванием Альцгеймера. В эксперименте было задействовано 55 мышей, генетически измененныхтак, что у них в процессе старения возникали проблемы с памятью.       Как и у людей, болезнь Альцгеймера вызвала у мышей гибель нейронов мозга, что проявилось прогрессирующим снижением интеллекта, расстройством памяти и изменением поведения. Когда мышки достигли возраста 18-19 месяцев (что соответствует возрасту 70 лет у людей), ученые провели поведенческие тесты, выявившие у всех мышей проблемы с памятью. Затем половине из них стали давать воду с кофеином, доза которого соответствовала пяти 200-граммовым чашкам кофе в день.      Через два месяца мыши, получавшие кофеин, показали значительное улучшение памяти и мыслительной деятельности. Мыши-«кофеманы» практически сравнялись по всем параметрам со здоровыми мышами. Та же группа мышей, что пила чистую воду, по-прежнему проваливала тесты. Как оказалось, кофеин не только предотвращал возникновение болезни, но и способствовал восстановлению уже пораженных клеток. Дело в том, что кофеин снижал в мозге и крови мышей уровень амилоидного белка, переизбыток которого вызывает болезнь Альцгеймера. Амилоид, будучи веществом, близким по свойствам к крахмалу, при нарушении белкового обмена имеет свойство откладываться в тканях мозга, из-за чего происходит дегенерация нейронов и нарушение передачи нервных сигналов, что приводит к болезни Альцгеймера.       Кофеин же приостанавливает выработку ферментов, необходимых для синтеза амилоидного белка, не давая тому накопиться в мозге, что способствует приостановке дегенеративных процессов.           Ученые также полагают, что кофеин подавляет воспалительные реакции в мозге, которые способствуют выработке амилоида. Так, у мышей-«кофеманов» содержание амилоидного белка в мозге снизилось на 50%. «Новые данные позволяют сделать вывод, что кофеин может служить лечением для уже начавшейся болезни Альцгеймера, а не только частью профилактической стратегии», - говорит ведущий автор исследования, профессор Университета Южной Флориды Гэри Эрендаш. По мнению ученых, результаты экспериментов на мышах могут быть экстраполированы и на людей. Так, геронтологи уже определили, что кофеин у пожилых людей, не страдающих старческим слабоумием, воздействует на количество амилоидного белка в крови, тем самым предотвращая возникновение болезни Альцгеймера. Всего 100 мг кофеина (эта доза эквивалентна двум чашечкам кофе) не только стимулирует, но и повышает активность тех участков мозга, которые ответственны за краткосрочную память. Благодаря кофеину мозг может не только эффективно перерабатывать информацию, но и рационально распоряжаться уже имеющейся информацией.      Таким образом, кофе помогает не допустить еще одну дегенеративную патологию мозга - болезнь Паркинсона. Организация профилактики заболеваний Kaiser Permanente проанализировала состояние здоровья более 8 тыс. американцев и пришла к выводу, что люди, выпивавшие в день более трех чашек кофе, страдали в пожилом возрасте от болезни Паркинсона в пять раз реже.      «Действие кофеина в значительной степени зависит от типа высшей нервной деятельности, поэтому при его дозировании следует учитывать индивидуальные особенности нервной системы человека, - рассказал РБК daily кандидат медицинских наук, доцент кафедры биохимии РГМУ Николай Адрианов. - У людей со стабильной нервной системой кофе улучшает работу мозга, повышает реакцию и двигательную активность, умственную и физическую работоспособность, снимает усталость и сонливость, тогда как у легко возбудимых людей большие дозы кофе могут привести к истощению нервных клеток».        С выводами американских коллег согласны и диетологи из британского Университета Лидса. Ученые выяснили, что практически все, кто перешагнул 90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе. Оказывается, кофе и шоколад особенно богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов.      Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток. Так называемый кофе по рецепту майя, состоящий из порошка какао и кофе в равных пропорциях, был признан итальянскими диетологами из Аквильского университета настоящим эликсиром долголетия.    Такой напиток снижает кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину, уменьшая тем самым риск диабета, а кофейная составляющая позволяет сохранить ясный ум до глубокой старости и, ускоряя обмен веществ, помогает поддерживать стройность. Кроме того, кофе снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона, уменьшает риск заболевания раком толстой кишки и клинической депрессией. Чем не повод пойти пропустить чашечку?

Способы продлить жизнь   ((ГЧ 13 июля 2010))  Недавно учёные из Университетского госпиталя Женевы определили 30 способов продлить жизнь. Их сейчас горячо обсуждает вся Европа.      Предлагаем 13 самых действенных

 1-Читайте вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже... в 4 раза!

2-Добавляйте помидоры в бутерброды. Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.

3-Женитесь. Как показали итальянские исследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.

4-Избавьтесь от будильника. Особенно если он звонит громко, а также от чайника со свистком, таймера и прочих "резких нарушителей тишины". Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением.

5-Ешьте хлебные корки. В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.

6-Игнорируйте общественное мнение. Согласно исследованиям немецких учёных, вы проживёте дольше, если не будете переживать о том, что про вас думают окружающие. Для смелых психологи рекомендуют такое экстремальное упражнение: в транспорте громко повторять название остановок вслед за водителем. Сначала вам будет неловко, а потом вы научитесь не обращать внимания на реакцию окружающих.

7-Заведите домашнего питомца. Как доказывают эксперименты учёных из разных стран, владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессам, к тому же у них более низкое кровяное давление.

8-Полюбите шоколад. По данным исследования Гарвардской школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В "чистом шоколаде" содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие рака и сердечных заболеваний.

9-Обретите веру. Американские учёные из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна исследовали 92 тыс. человек и доказали, что посещение религиозных заведений хотя бы раз в неделю увеличивает жизнь на 20%. До этого британские медики заявляли о том, что набожные люди меньше подвержены стрессам, так как легче и позитивнее справляются с жизненными неурядицами.

10-Учитесь. Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте. Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о смерти.

11-Слушайте классическую музыку. Как доказали исследования Оксфордского университета, Бетховен, например, снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.

12-Дружите с солнцем. Если вы избегаете его лучей, чтобы предохраниться от рака кожи, не забывайте принимать витамин D. Он снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.

13-Займитесь танцами. По мнению французских учёных, самый полезный для долголетия танец это сальса. Укрепляет позвоночник, развивает лёгкие, даже помогает избавиться от астмы.